糖尿病要謹慎吃油條，因為吃油條會有很多危害，下面我們就一起來看看糖友早餐應該吃什麼。
糖尿病患者吃油條危害大
1、營養會損失
油條經過高溫加熱後，被炸食物中的許多營養素，也會因高溫等因素遭受嚴重破壞，故過多食用油炸食物會使人發生營養失衡。
2、熱量大增
食物經油炸後，原本不含或含脂肪極少的食物其脂肪成倍地增加。血脂紊亂、糖尿病的發生機率大大增加，使糖尿病變得更加難以控制。
3、損害健康
老年糖尿病患者由於生理功能日趨減退，胃功能降低，腸道吸收能力差，不宜吃油膩及難消化的食物。
那麼，糖尿病患者早餐吃什麼?
1、牛奶或豆漿
牛奶、豆漿含蛋白質，糖尿病早餐長期選用。
2、穀類食物
麥片相對於其他穀類食品纖維多。
培希元主食麵條，是一款糖尿病人可以長期食用的主食
3、蛋白質
少量的瘦肉或魚也可以是雞蛋。
4、蔬菜
糖尿病病人宜多吃蔬菜。
