如何預防前列腺炎？

前列腺炎引起的症狀多數是尿頻、尿急、尿痛，但是男性一般很少和朋友、家人交流這個問題，多是直到扛不住才跑到醫院，還感覺特別不好意思。

其實前列腺炎就像男人的“感冒”的一樣，各個年齡段的成年男性都可能遭遇前列腺炎， 50%的男人都會得的，50 歲以下的成年男性更常見。

所以根本沒有必要覺得難為情。

哪些因素容易誘發前列腺炎？

前列腺炎多是由於不良的生活習慣引起的，比如性生活過頻或長期無性生活、過多手淫，久坐，騎自行車、酗酒、過食辛辣、感冒受涼等都容易誘發前列腺炎。

是的，你沒看錯，長期無性生活也會誘發前列腺炎

如何預防前列腺炎？

1、要有規律的性生活，不能忍精不射，不要頻繁手淫，也不能長時間不排精，同時要避免不潔性交。

2、保持良好的心態，減輕心理壓力，以免誇大症狀，產生焦慮、多疑、失眠等症狀。

3、適當多喝水，勤排尿，保持大便通暢。

4、忌菸酒，少吃或不吃辛辣刺激性食物。

5、減少久坐，工作間隙多走走，避免長時間騎自行車，堅持運動鍛煉。

6、避免感冒，盡量保證有充足的睡眠，規律作息。

出現哪些情況要警惕？

1、“十萬火急”的「急性前列腺炎」

前列腺炎有急性和慢性兩種，其中急性前列腺炎的症狀為：突然發病，有寒戰、發熱、乏力等全身症狀，同時可能有會陰部疼痛不適、尿頻、尿急、便意頻繁和排便不盡感等症狀。

雖然相對少見，但急性前列腺炎可能會危及生命，如果突然出現排尿困難或排尿疼痛，一定要立即去醫院，接受靜脈抗生素治療。

2、最多人得的「慢性前列腺炎」

慢性前列腺炎比較常見，主要表現為尿不盡、尿等待、尿急、尿痛、下腹部或生殖器疼痛、或性功能障礙等症狀。

雖然慢性前列腺炎不像急性一樣危及生命，但還是不要“熬”，要去正規醫院看診。同時，除藥物治療外，慢性前列腺炎的患者還要戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐，注意保暖，加強體育鍛煉及規律的性生活。