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桂花茶的功效與作用?

桂花茶屬於花茶類,由桂花和茶葉製作而成。茶葉用鮮桂花窖制後具有清香之氣,中醫藥認為桂花具有溫補陽氣、潤膚養顏、潤肺止咳的功效;而茶葉具有生津止渴、清咽利喉、清熱解毒的功效。
 

桂花茶的功效與作用

1.潤腸通便:經常喝桂花茶有潤腸通便的效果,特別適用於一些便秘患者,能夠減輕胃部脹氣等不適症狀。

2.暖胃止痛:在桂花茶中加入一些紅茶後飲用,有很好的暖胃止痛功效,同時還可以散寒,特別適用於胃寒的患者飲用,這樣可以達到緩解胃痛的作用。

3.止咳化痰:如果有多痰咳嗽情況的患者,不妨多喝一些桂花茶,它具有化痰的功效,還能緩解咽喉不適感。特別適用於感冒引起的咽喉腫痛,有很好的輔助效果。

4.清熱解毒:經常喝桂花茶有清熱的功效,也可以幫助患者潤腸通便。此外如果有口腔牙周炎的患者,多喝桂花茶,也能改善病情。

5.消除口臭:桂花里面含有的茶多酚,不僅可以溶解脂肪,還能消除異味,所以有口臭的人,經常喝桂花茶能讓口氣清新。

6.美容養顏:多喝桂花茶有美白養顏排毒通便的作用,所以女性朋友經常喝桂花茶,可以清宿便,還能讓皮膚更好。

7.提神醒腦:因為桂花茶有濃郁的花香,所以可以舒緩人們緊張的不良情緒,同時還有提神醒腦的作用。特別是精神疲憊,壓力過大的時候,喝一些花茶能很好的對狀態進行調理。

桂花茶的功效與作用,桂花茶怎麼泡才好喝
桂花茶怎麼泡才好喝

1、桂花蜂蜜茶

桂花和蜂蜜在一起沖泡也別有一番滋味,在這之前,我們先把晾乾的桂花沖洗乾淨,把水分晾乾之後放進蜂蜜罐裡密封醃製,大概10~15天左右就可以取出。這樣的桂花在充分吸收了蜂蜜之後就會變軟,味道也變得更好。之後取出適量的桂花放在杯子裡用溫開水調勻,靜置一會後就能直接喝了,這樣泡出來的桂花茶味道更好,更誘人。

2、桂花冰糖茶

還可以將晾乾的桂花與冰糖放在一起沖泡,開始先把晾乾的桂花用淡鹽水沖洗個四、五次之後撈出,然後再把水分瀝乾。過幾分鐘後,把桂花和冰糖一起放到茶杯裡,還是用白開水沖泡,蓋上杯蓋等上五分鐘即可。經常喝它可以滋陰潤燥、止咳化痰。

3、桂花陳皮茶

我們還可以把桂花和陳皮加在一起沖泡飲用,首先我們用溫水把桂花、陳皮分開反复沖洗幾遍,將表面雜質等其它東西沖洗乾淨,再把水分晾乾,之後一起放入茶杯中用開水沖泡。也可以在裡面加入適量的糖或者蜂蜜,這個可以根據個人口味進行選擇。蓋上杯蓋,悶上大概九到十分鐘等到水溫降下來之後就可以直接喝了,可以有效地緩解咳嗽現象。

桂花茶的功效與作用,桂花茶怎麼泡才好喝

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