1、注意休息：病毒性感冒往往是自限性疾病，要充分休息，不要過度疲勞，尤其不要從事劇烈運動，如果跑步跑得滿頭大汗，從事劇烈運動並不恰當；
2、睡眠充足：依靠自身抵抗力去與感冒病毒做鬥爭，這樣感冒自然就會恢復的比較快，病原體打下去了，感冒就才會真正好起來；
3、補充水分：除了保證充足的睡眠之外，感冒的時候往往可能有些脫水，比如發熱、影響食慾，因此要補充適量的水分、比如喝溫開水，對感冒的恢復比較好；
4、清淡飲食：進食比較差的患者要清淡飲食，補充蛋白質，比如喝藕粉、牛奶，對感冒的恢復有一定好處；
5、注意用藥：如果感冒症狀比較重，比如有高熱、劇烈咳嗽，或者咳痰症狀非常明顯，要配合使用改善症狀、治療感冒的藥，這些藥是非處方藥，一般在藥房、藥店裡面可以採購，值得注意的是，不要幾種感冒藥混用，一般只選用一種就可以起到改善症狀的效果。
1、風寒犯肺：可以選取蔥白加上生薑來煲湯喝，有疏散風寒、解表的功效。
2、風熱犯肺：可以選取雙花、連翹、薄荷、蘆根等，具有疏散風熱、解表功效的藥物進行煲湯，能夠起到疏散風熱、解表的功效。
3、暑濕感冒：可以選取香薷，再加上藿香、佩蘭等等，具有祛暑祛濕、解表功效的藥物來煲湯。
4、陰虛感冒：可以選取玉竹、淡豆豉、蔥白、薄荷等進行煲湯，能夠起到養陰解表的功效。
5、氣虛感冒：可以選取防風、黃芪、白朮等藥物來煲湯，能夠起到益氣解表的功效。
