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為什麼我國患癌人數這麼多?

世界衛生組織國際癌症研究機構(IARC)近日發布了2020年全球最新的癌症負擔數據。

中國已經成為了名副其實的“癌症大國”。

這主要體現在中國癌症的新發人數和死亡人數均位居全球第一。

面對著這樣的局面,可以說,我國的腫瘤防控任務是極其嚴峻的,但是,如果仔細分析這些數據,我們又可以看,在我國常見的致癌因素和防癌習慣中,蘊藏著很大的預防腫瘤發生的空間。

由此可以說,我國的腫瘤防控任務是形勢與機會同在。

伴隨著中國社會老齡化程度的不斷加劇,我國與世界上多數國家一樣,近年來惡性腫瘤的發生率也在不斷的增加。

加之我國作為世界上的人口大國,中國的癌症整體數據已經達到了不容樂觀的局面。

2020年全球新發癌症病例1929萬例,其中中國為457萬人,佔全球的23.7%,其中男性248萬例,女性209萬例。

2020年全球癌症死亡病例996萬例,其中中國為300萬,約佔總數的30%,其中男性182萬例,女性118萬例。

從另外一個角度看,我國腫瘤死亡人口的數量、比例明顯高於新發病例,也提示我國腫瘤的診療工作還有很大的提升空間。

在我國惡性腫瘤的發生類型上,肺癌的發病率依舊處於首位,而且其死亡人數也是排列在第一位。

雖然乳腺癌在全球發病數高居第一,但是,在中國則是排列在肺癌、結直腸癌、胃癌之後而位居第四位。

這樣說來,我國的腫瘤發生有著我們自己的特點,也有著全球化的趨勢。

中國癌症新發病例數前十的癌症分別是:肺癌、結直腸癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲狀腺癌、胰腺癌、前列腺癌和宮頸癌,這十種癌症佔新發癌症數的78%。

癌症死亡人數中肺癌的死亡人數排列在第一位,佔總數的23.8%。

其他的腫瘤依次為肝癌、胃癌、食管癌、結直腸癌、胰腺癌、乳腺癌、神經系統腫瘤、白血病和宮頸癌,這十種癌症佔癌症死亡總數的83%。

從這樣的結果看來,我國的腫瘤疾病發生,既有我們國家特色,或者說在我國高發的食管癌、肝癌、胃癌等腫瘤的不斷增長。

同時,也可以看到在國際上那些經濟發達國家常見的惡性腫瘤如肺癌、乳腺癌、結直腸癌、前列腺癌等的發病也在不斷升高,提示了我們的腫瘤發病也是具有了國際趨勢性。

在全球範圍內,由於人口老齡化的加劇,預計到2040年相比2020年,癌症負擔將增加50%左右,如此計算全新新發癌症病例數將達到近3000萬。

这在正在经历社会和经济转型的国家中最为显著。对于我国而言,癌症预防、治疗、干预就显得尤其重要。

在我國常見的致癌因素可分為五大類23種風險因素,主要包括:行為因素:吸煙、吸二手煙、飲酒、缺乏鍛煉和久坐;

飲食因素:水果、蔬菜、膳食纖維、鈣的攝入不足;

紅肉、加工肉類、醃製蔬菜食用攝入過多;

代謝因素:體重超標、糖尿病;

環境因素:PM2.5水平升高、紫外線輻射;

感染因素:幽門螺桿菌、乙肝病毒、丙肝病毒、艾滋病毒、人乳頭瘤病毒、EB病毒、華枝睾吸蟲、人類皰疹病毒8型。

統計表明,只要是控制好以上這23種致癌因素,中國約45.2%的癌症死亡是完全可以避免的。

這樣也就是意味著將近103.6萬人獲得了成功的腫瘤預防。

因此,在我們的日常生活中,最為需要注意的就是針對這23種致癌因素實施具有針對性的舉措。

應該說,這些舉措的施行真的是沒有什麼技術難度或者說是難以施行的。

但是,真正意義上的把這些事情做好還真的有一些小小難度,這期間涉及的就是改變一下你的傳統意識,或者是改變你的生活習慣,至少也會讓你的生活在短時間中有一些小小的不適。

說到腫瘤的預防,戒菸永遠是頭等大事,關於吸煙的最佳預防癌症策略就是永遠不吸煙。

作為1類致癌物的酒精,也是需要嚴格控制的,安全的酒精劑量只有不喝。

控制體重,不只是在預防心髒病、糖尿病、骨質和關節疾病上有益,也是預防腫瘤的主要措施。

培根、火腿、香腸、熱狗都被世界衛生組織列為第一組致癌物,健康的飲食就是要減少加工肉類、紅肉的攝入。

與之同時,還要考慮增加運動,加強體育鍛煉,保持健康的體重,改善我們的免疫系統功能,達到預防腫瘤的目的。

除了預防以外,癌症的篩查也是及早發現腫瘤的最為有效手段。

早發現、早診斷、早干預是提高生存率的主要手段。

乳腺癌、宮頸癌、結腸直腸癌、肝癌、肺癌、甲狀腺癌、胃癌等都具有篩查的作用和意義。

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