補氣最好的一味藥？人參

今天給大家分享一味藥食同源的佳品——人參。

人參不僅大補元氣抗疲勞，還能調理反應遲鈍、記憶力下降、老年癡呆；

抗氧化、延緩衰老；

抗輻射；

增強心功能；

生津養血，補脾益肺。

適宜人群：反應遲鈍，記憶力下降，易疲勞，經常使用電子產品，經常加班熬夜，手腳冰涼，氣血虛弱，免疫力低下，口乾舌燥，脾虛不思飲食，肺虛氣短，精神不濟等人群；

注意事項：孕婦、哺乳期及14周歲以下兒童不宜食用。不宜與濃茶、咖啡、白蘿蔔、綠豆同食；不與藜蘆、五靈脂、萊菔子、皂莢同用。