為什麼經常頭暈目眩？有什麼方法治療嗎？

眩暈一詞起源於拉丁文，意為轉動，可以是旋轉、翻滾、搖擺、傾倒感、浮沉感和顛簸感等。

眩暈症是一種自身或外界物體的運動性幻覺，是對自身平衡覺和空間位象的自我感知錯誤，表現為感受自身或外界物體的運動性幻覺，如旋轉升降和傾斜等，大約30%的人都有過眩暈的體驗。

引起眩暈的原因有很多。按照病變的性質可分為“假性眩暈”和“真性眩暈”兩大類，按照病變的部位可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩大類。

真性眩暈呈陣發性的外物或本身的旋轉、傾倒感、墮落感，症狀重，多伴有明顯的噁心、嘔吐等植物神經症狀，持續時間短，數十秒至數小時，很少有超過數天或數週者，多見於前庭外周性病變。

假性眩暈為外物或自身的搖晃不穩感，或左右或前後晃動，注視活動物體時或嘈雜環境下加重。症狀較輕，伴發植物神經症狀不明顯，持續時間較長，可達數月之久，多見於腦部和眼部等疾患。

周圍性眩暈是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症，佔眩暈症的70%以上。此類眩暈多與耳鼻喉科的疾病相關，常見的有耳石症、美尼爾病、迷路炎、藥物性眩暈等。

中樞性眩暈是指腦幹、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈，多與神經科疾病相關，常見的有後循環缺血、腦出血、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。

這類患者除了眩暈外，還可伴有視物成雙或模糊、共濟失調、肢體無力和麻木、言語不清、意識喪失等症狀。

眩暈症除分清原因使用藥物進行對症治療外，還應注意平時的飲食調理，可以有效預防眩暈症的發生，並減輕眩暈症狀。下面介紹幾種食療方法。

石菖蒲45克（研末），粳米50克，冰糖適量。

先將粳米、冰糖放鍋內同煮，待粥稠前調入石菖蒲末後即可服用。

和中開胃、化痰，可用於痰濕中阻型眩暈。

銀耳8克，鮮桑葉5片，大棗12枚，粳米50克。

上品共放鍋內加水適量大火煮開，轉文火慢慢熬至粥熟即可。

清肝明目、潤肺。適合肝火盛引起的眩暈。

炙天麻6克，雞1只。

雞去毛及內臟後洗淨，天麻泡軟後切成片。將天麻片放入雞肚內再放砂鍋中加水，以水漫過雞為準。大火燒開，轉文火燉煮，待雞肉熟爛後，分次食用，吃肉喝湯。

補益氣血，滋陰化痰。用於氣血兩虛所引起的眩暈。

菊花10克（另包），粳米50克，冰糖適量。

粳米、菊花共放鍋內加適量水煮至成粥時，放入冰糖再煮至粥稠後即可。

清肝明目，疏風散熱。適用於肝陽上亢所致的頭暈目眩。

獨活30克，雞蛋6只。

共放鍋內加適量水煎煮，待蛋熟後將蛋撈起去蛋殼後再煮15分鐘，使藥液充分滲入蛋內，去湯與藥渣，單吃雞蛋，每日1次，每次吃2只。3日為一療程，連服2～3個療程。

本方特別適用於美尼爾氏病眩暈。

當歸9克，川芎5克，雞蛋2枚。

當歸、川芎洗淨，與雞蛋共放砂鍋內加水煮，水開後3分鐘，撈出雞蛋將蛋殼敲碎再放入鍋內煮20分鐘，喝湯吃蛋，每日1次。

活血行氣。適合氣滯血瘀型眩暈。

羊腦1副，枸杞子30克，調味品適量。

枸杞子洗淨泡軟，與羊腦共放砂鍋內燉湯，加調味品服用。

補養肝腎、壯陽，適用於腎陽虛所致的眩暈。