一方面，與我們的飲食習慣有關係。打開黃色小兔軟件，看看自己點了多少下午茶，lady M的蛋糕是不是排到地老天荒也一定要吃到？鼠標旁邊是不是被李佳琦安利的各種小零食包圍著？這些七零八碎的小點心，不僅滋養了我們厚厚的脂肪層，而且還培育出了我們的一顆顆蛀牙。
另一方面，女性懷孕、哺乳期間身體激素水平發生變化，也讓牙齒更易受傷。
而口腔問題對女性的偏愛，以及姑娘們對健康、美麗的追求，也使無數小仙女的錢包日漸乾癟……
根據《2020中國口腔醫療行業報告》數據顯示，我國口腔醫療消費者女性比重遠高於男性（2020年女性佔比62%，男性佔比38%），且比例仍在上升，26~30歲消費者佔比最高；20~25歲消費群體增長最快。
問卷結果顯示，有71.31%的人在過去一年內，做過至少一項口腔項目，其中83.24%的人是出於健康原因，11.17%的人是出於美觀原因。
而在做過的口腔項目中，「洗牙」項目的佔比最高，達到72.07%，其次是「檢查」項目，佔比55.87%。
那么接下来，我们就从花钱的角度来算一下，在牙齿上花的钱，到底怎么才算值，怎么才算是「智商税」呢。
不需要国际大牌，在超市货架里打折区域，选择一款合适的口味就可以，看看配料表，氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等等，只要是含氟就可以，无需担心不达标或者超量，国家对于成人牙膏的氟含量是有严格要求的。
这一项花费，顶配也不过百元，而其中的「氟」会增强牙齿抵抗蛀牙细菌的能力。
牙刷分为普通的牙刷和电动牙刷，所有价格差距会比较大，需要选择适合自己的牙刷、牙膏、牙线。
电动牙刷有很多刷头，分别对应不同的口腔情况，大家可以根据自己的实际情况和负荷能力选择适合自己的。
至于洗牙的频率是多少，如果你是跟我一样非常爱惜牙齿的小仙女——每天早晚两次很仔细地刷牙，每天使用至少一次牙线，平时没有喝咖啡、喝茶的习惯，一般一年一次就够了；
而你家的大猪蹄子，不仅不好好刷牙，而且还吸烟喝酒，这个洗牙频率就要提高一些，六个月洗一次牙才是干净宝宝。
如果以上三步咱们都做到位了，一年也就花个1000块左右，就能换来一嘴干干净净的牙齿。
所有的蛀牙，都有一个特征，就是「倒三角型」结构，牙齿最外面一层是最坚硬的，这个坚硬的表层厚度大约是1毫米，一旦蛀牙把这个表层突破，就会迅速向下、向四周扩散，形成一个「口小底大」的口袋状。
一开始补牙，只需要几百块钱，后面再深一点，会略贵一些，一旦蛀到牙神经，就会蹭一下上升到大几千块了。
所以各位小仙女们，一旦发现自己有了蛀牙，还是尽早就医，你好，钱包也好。
其实大可不必，单纯的牙齿美白花费比较平价，在一线城市大约3000元，普通点的大约2000上下。
作为牙医最推荐的一件悄悄变美又没什么负担的事情，牙齿美白两周就可以提升4~5个白度，而且是自己在家里操作，非常方便，感觉上会略略有点酸酸的，主要方法是夜里睡觉的时候戴一个美白牙套，直接针对牙齿内部的色素沉着进行清除。
但也不禁心里打鼓：「做这个会对牙齿有伤害吗？」
其实可以类比一下光子嫩肤（又称强脉冲光），做了光子嫩肤皮肤可以整体变白，牙齿美白的道理也是类似的，这种牙齿美白不会破坏牙齿的整体结构，而是温和地变白。
其实那些网红们铺天盖地宣传的美白牙贴，就跟美白面膜一样，当下使用的时候会有点效果，一旦停止使用，效果就立竿见影地回弹了……如果想试试，千万不要买微商、各种不靠谱小广告推送的产品，它们的质量如果把控不严格，可能会损伤你的牙齿。
我自己的唯一一颗蛀牙就是在两颗不整齐的牙齿缝隙里，做了牙齿矫正之后，才彻底解决了塞牙问题，当然，牙齿整齐了之后，我也更爱笑了。
但是牙齿矫正需要平衡健康、美观、费用、时间等各种因素，还有牙套种类的不同（正畸的牙套分为4种，金属牙套、陶瓷牙套、舌侧隐形、隐形牙套），一般的价格在2~3万起步，不设上限。
那麼有些更便宜的地方是否靠譜呢？我是這麼想的，牙齒矯正時間比較長，一般也得2~3年，而且所有的牙齒都要來回移動，最後的效果一定是你與牙齒共同完成的，所以找到一位技術好、易溝通的牙醫，是最重要的，畢竟這種money一生就花一次……
不得不說，想要擁有一口健康整齊的牙齒，可不是一件很容易的事兒，平時養成良好的口腔清潔習慣尤其重要。千萬不要怕麻煩，否則，一顆蛀牙就能讓你痛不欲生~
所以一定要：1、選擇含氟牙膏和適合自己的牙刷；2、牙線至少一天一次，在刷牙之前使用；3、根據情況選擇合適的洗牙頻率；4、注意吃糖和吃碳水的頻率，吃糖之後建議多漱口。
看到這裡，是不是感覺牙齒好像隱約有點不舒服了，哈哈，如果你能夠每年定期潔牙就不要怕~但是注意，你家大豬蹄子的牙齒會不會拖後腿？至少也把洗牙安排一下吧。
