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菊花枸杞決明子茶的作用和配方?

菊花枸杞決明子茶大家應該都有所了解吧,菊花枸杞決明子茶具有潤腸通便、養肝明目、補血安神、美容養顏、抗衰老、去除色斑、黃褐斑、清熱排毒等,還可以起到降低血壓、緩解眼睛疲勞、防止脫髮、瘦身減肥等作用。

菊花枸杞決明子茶的功效與作用

  1、枸杞富含花青素,這些物質的抗輻射效果比較好。此外,枸杞菊花決明子茶含有豐富的有機酸。它的礦物質、微量元素和游離氨基酸含量比較豐富,可以緩解疲勞,促進身體新陳代謝。

  2、枸杞決明子菊花茶具有降血脂、補腎、清肝瀉火、滋陰明目等功效。

  3、決明子有通便作用,干擾脂肪和碳水化合物的吸收。因此,它是輔助減肥中比較常用的中藥。也可用於目赤及澀痛、羞怯流淚、頭痛、頭暈、眼黑、便秘等症狀。

  4、菊花味甘苦,性微寒,有散風熱、平肝陽、清肝明目、清熱解毒之功效。現代研究認為,菊花含有多種營養成分,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等功效。

菊花枸杞決明子茶的配方

  做法一

  材料:決明子10克,菊花5朵。

  做法:1、先將決明子洗淨,然後熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋;

  2、將決明子放入鍋中,小火乾炒至有香味,並且聽到劈啪的響聲即可;

  3、把炒好的決明子與菊花放進杯中;

  4、用熱水沖開,燜15-20分鐘即可飲用。

  做法二

  材料:決明子30克,枸杞子20克,菊花5克。

  做法:1、決明子、枸杞與菊花分別洗乾淨;

  2、洗淨後,放入杯中,用沸水中泡;

  3、加蓋燜10分鐘即成。

  可代茶頻飲。可沖泡3—5次。

菊花枸杞決明子茶的功效與作用,菊花枸杞決明子茶的配方

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