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為什麼會長痔瘡?

你是否有過下面這些情況:

  • 便便的時候,偶爾紙上或便便上帶著血;

  • 感覺肛門潮濕,時不時還會莫名其妙瘙癢;

如果你有,那麼很可能是長“痔瘡”了!

據不完全統計,全國痔瘡的發病人群或達5億,越來越多的人變成了“有痔青年”,菊花失守。

為什麼痔瘡偏偏找上你呢?

大多是因為你,拉不出屎!

痔瘡其實是肛門那塊區域的靜脈因長期的充血擴張,形成了“靜脈曲張”,出現了“腫物”。

拉不出屎,你就會想用力拉,用力拉不出你就會蹲得更久,肛門那塊區域就會持續充血擴張。

然後痔瘡就出現了。

 

1個讓痔瘡悄悄“自愈”,拉屎順暢的方法,你一定要試試

而歸根究底,長痔瘡還是因為你的生活習慣太差!

回想一下,你是否有下面這些生活習慣?

  • 上廁所總要玩手機,不愛上廁所,能忍則忍;

  • 長期久站、久坐,沒有經常活動;

  • 不愛喝水,不愛吃蔬菜,每日水的攝入基本靠喝湯、喝飲料;

  • 無辣不歡,每次便便都覺得“辣菊花”;

  • 感覺便便擦不干淨,用紙拼命擦菊花,經常擦破皮。

如果你中了任意1條,那麼痔瘡可能已經在你的“菊花”裡悄悄長大。

除此之外,還有些特殊人群,也是痔瘡的“重點關注對象”:

  • 正處在孕期的準媽媽;

  • 年紀大的老人;

  • 腸胃不好,經常拉肚子的人;

痔瘡看起來是小事,但如果任由它發展,便血會越來越嚴重,甚至從滴血變成噴血,長期失血過多,容易引發貧血。

嚴重的痔瘡還會從肛門脫出,無法自行回去,“肉球”掛在肛門口,易誘發感染、水腫、產生劇烈疼痛,導致肛周膿腫。

所以一定要重視痔瘡,不要拖延不管。

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但很多人因為痔瘡長在羞羞的地方,不好意思去醫院,又或者聽說痔瘡都要割掉,對手術有畏懼心理。

那麼,痔瘡可以“自愈”嗎?

還真可以,但要分情況討論。

可以“自愈”的:輕度痔瘡及高危人群

具體症狀:

1、有不良生活習慣的“高危人群” (因為痔瘡可能正在偷偷形成,只是你還沒發現)

2、痔瘡目前少有脫出,偶爾會有肛門瘙癢、排便痛,出血情況較少(紙上偶爾出現)

上面這些人,通過一些簡單方法,配合生活習慣調整,就可以讓痔瘡達到“自愈”的效果。

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“自愈”方法:

①隨時隨地都能做的:提肛運動

提肛運動不僅可以預防痔瘡,對輕度痔瘡的“自愈”也很有幫助。

不僅如此,還可以讓拉不出屎的你,便便更順利!

具體怎麼做呢?

▲首先,想像一下,菊花用力夾斷屎的感覺,差不多就是提肛運動的感覺。

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但要注意,屁股蛋也要發力,感覺到整個屁股都在“收緊”就對了。

▲緊接著,吸氣的同時,開始收緊肛門進行“提肛”,保持10秒左右,再慢慢呼氣的同時,緩慢放鬆肛門,再重複。

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每次“提肛”的時間在5-10分鐘每天做2-3組即可。

剛開始可以平躺著練找感覺,熟練後,隨時隨地都能練,還能不被人發現。

②還要配合養成良好的生活習慣

  • 每天至少喝夠1200ml水,吃夠500g綠葉蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,不飲酒;

  • 規律排便時間,一次排便最好控制在5分鐘內,不要超過10分鐘,上不出來也別繼續;

  • 可以用濕廁紙擦屁屁,但要注意擦後再用乾紙巾擦一遍,避免濕疹生出;

  • 避免久坐,一次不超過90分鐘;

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堅持上述方法,普通人可以有效預防痔瘡,有輕度痔瘡的朋友,還可以讓痔瘡“自愈”。

但是,這裡的“自愈”並不是讓痔瘡消失,而是讓症狀緩解,不影響生活即可

因為痔瘡是沒辦法自行消失的,就算要用手術切除,一般也不會將痔瘡全部切掉,會留一部分。

需要就醫:較嚴重的痔瘡

具體症狀:

1、大便後痔瘡脫出、脫出後不能自行歸位需要手動,甚至咳嗽、行走、打噴嚏時,都會脫出;

2、便血嚴重,如出現滴血或噴血,水腫或出現血栓性外痔,疼痛劇烈;

解決方法:

及時前往醫院肛腸科就診醫生會根據痔瘡的具體情況進行具體的治療。

治療方式包括:坐浴、用藥(痔瘡栓、痔瘡膏)、手術等。

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說完了痔瘡怎麼解決,很多朋友都聽過一個說法:痔瘡到最後都得割

這是真的嗎?

非必要,都不建議割痔瘡

大部分的痔瘡,醫生都會建議進行“保守治療”,讓痔瘡產生的症狀緩解,不影響生活就行。

當保守治療無法解決問題時,才會考慮手術切除,因為有時候,手術切除也存在一定的“局限”:

1、手術切除並不會全部切除“痔瘡”,會留一點餘地,防止肛門狹窄等情況;

2、手術治療≠根治,如果不養成良好的生活習慣,痔瘡依舊會“捲土重來”;

3、術後部分人可能會出現肛門神經功能失調,總覺得痔瘡“沒割乾淨”或“割壞了”,感覺肛門總有異物感,時不時有疼痛感等。

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目前醫學界的觀點已從“見痔就治”轉變為“只治療有症狀的痔”。治療痔瘡的目的重在消除、減輕主要症狀,而非根治

因此,不想成為“菊花失守”的5億分之一,就速速行動起來吧!

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