關於洗頭頻率這事，有人覺得要天天洗，保證頭皮乾淨清潔，有人覺得3天洗1次就夠了，洗太多反而傷頭皮。
那麼問題來了：
1天洗1次頭VS 3天洗1次頭
哪個比較好？
聽頭皮的！
因為洗頭主要洗的是頭皮而不是頭髮。頭皮和臉皮一樣，也有油性、乾性、混合性之分。
不同性質的頭皮，喜歡不同頻率的洗頭次數。
1、油性頭皮：有條件可以每天都洗
▲頭髮狀態：特別容易出油。
前一天洗的頭，第二天就油得可以炒菜，頭髮洗的速度跟不上出油的速度。
▲洗頭頻率：可以每天都洗。
如果實在很懶，不能做到每天都洗，建議隔1天洗1次。
頭皮環境如果過於油膩，可能會讓馬拉色菌異常增殖，引發嚴重的頭屑、頭癢問題。
頭髮就變得又能炒菜，又能下雪了。
2、乾性頭皮：2-3天洗一次
▲頭髮狀態：頭皮乾燥容易有頭屑，髮質不好，容易乾枯毛躁。
▲洗頭頻率：建議2-3天一次即可。
這類人群因為保護頭皮的油脂分泌的少，所以洗頭的次數建議相對應地適當減少。
3、混合性頭皮：根據頭皮情況
▲頭髮狀態：有點類似於“乾油混合”。
干性和油性头皮的特点可能都占了，有的可能还会伴随头皮长痘、红肿、瘙痒、头屑严重等情况，多是后天生成的。
所以天天洗头，还是3天洗1次头，都是由头皮性质来决定的。
大家可以对照判断自己头皮属于哪种性质，再对号入座。
说完了洗头的频率，很多人都纠结过洗头的最佳时间吧？
一天中什么时候洗头 对身体最好？
只要把头发及时彻底吹干，什么时间都是最佳时间。
并没有哪一个时间段洗头，更容易导致“湿气入体”的说法，真正会导致外湿侵体的情况是下面这些：
住在气候潮湿的地区 居处潮湿（如住在1楼） 长期水中作业
至于那些没有吹干头发就去睡觉，然后引发头痛、感冒、着凉的朋友…
反省一下自己，为什么不把头发吹干再睡觉，还要怪到湿气的头上!
最后，回答一下脱发人士非常关心的问题：
洗头会“加速”脱发吗？
有的人认为，天天洗头会加重脱发。 也有人认为，好几天洗一次头，明显感觉头发掉得更多了。
小薇很遗憾地表示：洗头和脱发没有关系。
因为洗头带走的只是原本就要掉的头发。
好几天洗一次头，感觉头发掉得多，也是因为你攒了好几天该掉的头发。
该走的留不住，不该走的，也不会跑。
還是根據自己的頭皮性質，進行正確的洗頭頻率吧！
另外正確的洗頭方法也會讓脫髮情況減輕很多哦：
祝大家都有一頭令自己滿意的健康好頭髮~
