時值六月，正是吃楊梅的好時節！楊梅有蟲可以吃嗎？
來上幾顆圓滾滾、酸甜甜的楊梅，大夏天的簡直幸福到冒泡。
楊梅有蟲到底能不能吃？
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能吃！
雖然年年上演《被嫌棄的楊梅蟲一生》，但小薇還是得正名：楊梅有蟲也沒事！
實際上，楊梅里的白色小蟲是果蠅的幼蟲。從出生到成長都是在果肉裡，無污染環境，傳說中的優質野生高蛋白。就算被人不小心吃進肚裡，也能被胃液消化。
實在介意蟲子，只要在食用前用鹽水浸泡15-20分鐘，蟲就會跑出來，後面用清水沖洗一遍就行。
Ps：如果看見的是黑色蟲子，那楊梅就不新鮮了，可千萬別吃。
吃楊梅到底要不要吐核？ — 要吐核！
民間有個說法：楊梅核是寶，毛茸茸的楊梅核在腸道內翻滾，能裹出腸胃裡的髒東西……
這是假的假的假的！（重要的事說三遍）
楊梅核不能清腸，吃了只會給我們的胃“添堵”。吃葡萄可以不吐葡萄皮，吃楊梅可得吐楊梅核啊！
楊梅泡水變色是有色素？ — 沒有色素！
這些將水染紅的楊梅（染色是由於果肉富含水溶性的花青色素）更好，說明是自然成熟結果。
那些沒有滲出顏色的楊梅，大概率是利用催化劑催成紅紫色，其果肉本身還沒有成熟。 小Tip：挑選的時候，注意裝楊梅的果籃，如果發現被染紅了，說明楊梅是自然成熟的，大家可以放心購買。
吃楊梅有什麼好處？ — 楊梅不僅酸酸甜甜又多汁（呲溜~），營養價值還高。
✔胃口不佳，吃它！ ✔穩定血壓，吃它！ ✔提高免疫，吃它！ ✔美容養顏，吃它！
不過，楊梅屬熱帶水果，味酸且含糖量高，像患有糖尿病、胃病、膽結石等人群要盡量不吃或者少吃。
一次吃幾顆楊梅比較好？ — 最多吃十顆！
猛吃兩斤楊梅！廈門一男子上火進醫院… 浙江阿婆吃楊梅進急診…… 吃楊梅不注意，小心進醫院……
看到這些新聞，小薇想問，到底還能不能愉快的恰楊梅啦。
別怕！醫生提醒：楊梅吃多了容易上火，還會肚子不舒服，但每次吃8~10顆就不會有事！
延遲“滿足”，才能長久地享受楊梅的美味奧！話說每天吃10顆，一個月能吃300顆……數量還是蠻可觀的嘛~
一邊吃著楊梅，一邊漲知識~避開一些食用雷區，才能愉快地大快朵頤！
