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癌症治療後要去做什麼?

癌症治療,不管是手術,還是化療放療,對病人都是極大的考驗。病人經歷了不少的“磨難”,能堅持下來很不容易。所以,癌症病人在治療結束後,就會有“終於可以鬆口氣”的感覺,這是非常可以理解的心理,就好像我們經歷了一場大考,現在考試終於結束了,那種終於可以鬆口氣的感覺真好。

 

但這不等於從此之後可以什麼都不做,那接下來要注意什麼呢?這個問題經常有人問:癌症治療全部結束後有哪些注意事項?今天來跟大家聊聊這個話題。

 

癌症治療結束後,必須做好這三件事

 

癌症治療後要去做這三件事

 

第一件事:調整心態,回歸併融入社會,回歸正常的生活和工作,不要總活在癌症陰影中,一輩子把自己當癌症病人看。

 

癌症治療的最終目的之一當然是要讓病人真正回歸正常生活和工作。隨著癌症治療水平的不斷提高,越來越多的癌症患者有機會得到治愈,或者病情得到控制,實現較長期的帶瘤生存。在這種情況下,全社會要形成不歧視癌症病人的氛圍,更要拋棄那些所謂的“癌症會傳染”、“得過癌症的人會帶來霉運”的無知和愚昧觀念。

 

而作為病人自己,首先自己要對自己負責,自己相信自己,自己將命運握在自己手中,不管別人怎麼看,自己不要先瞧不起自己,不要戴著“癌症病人”這頂帽子不肯摘下來,總認為自己是得過癌症的人而感到自卑抬不起頭來,或者總想得到別人的特殊照顧(當然如果身體確實很虛弱那是另一回事)。

 

只要身體允許,要盡量回歸社會進行正常的生活和工作,實現自身價值,這對身心健康也是很有益的。當然,工作要量力而行,不要過勞,我想得過癌症的人在一些問題上應該要比其他人更看得開才對,遠離一些不必要的人事紛爭,看淡一些,少一些壓力,少一些煩惱,遇事看開一點,保持良好的心態。培養一些興趣愛好也是必要的,這會讓生活更充實。

 

當然,有些情況下,一些必要的康復治療和護理以及功能鍛煉也是需要的,比如喉癌術後的複聲訓練以及各種肢體功能障礙的治療、護理和功能鍛煉,這些特殊情況,要在專業人士的建議或指導下進行。

癌症治療後要去做這三件事

第二件事:做好隨訪複查。

 

回歸社會回歸正常生活和工作,不是叫你徹底忘了過去,定期隨訪複查要伴隨終生,不能忘記。正常沒有得癌症的人都得一年體檢一次,何況得過癌症的人。所有的癌症病人都必須要定期隨訪複查。

  

隨訪複查最重要的目的就是為了盡可能早發現復發,早期發現復發,就能儘早進行干預,就能爭取到最好的結果,千萬不要有僥倖心理而掉以輕心。得過癌症的人,不重視隨訪複查從而錯過早發現復發的機會(早發現才能再次爭取機會),就像沒得過癌症的人不重視篩查體檢,一發現就晚期,失去了最好的診治時機。

 

通過隨訪和復查,還可以監測之前的治療手術、化療、放療等等的中遠期毒副反應,並進行康復指導。另外,通過隨訪的方式,醫患有機會溝通互動,進行健康宣教,促使患者改變不良生活方式,比如飲食調整,戒菸,維持合適體重等等。

 

癌症治療後要去做這三件事

 

第三件事:改變不良生活方式和習慣,注意呵護免疫力,不要聽信各種傳言謠言,不要迷信所謂補藥補品保健品,不吃“跟風藥”。

 

很多人迷信吃藥,特別是各種偏方秘方,還有各種保健品補品。不管什麼情況,也不管有沒有必要,不管到底有沒有效果,反正是聽別人說的,看別人吃,就也跟著吃,聽別人說吃了有用,於是也跟著吃,把吃藥吃保健品當做是一件很隨意的事。很多人認為吃這些東西反正沒有副作用,對身體沒傷害,萬一有用呢,吃了總歸放心些,這種吃“跟風藥”的習慣很不好,其實是一個誤區。

 

對於沒有明確證據的這個那個民間偏方秘方,建議不要輕信,不要亂折騰,不但浪費錢財還可能傷害身體。如果實在不知道該不該用,建議諮詢正規醫院的專科醫生。記住:決不要吃“跟風藥”、“糊塗藥”。

 

與其寄希望於不靠譜的吃藥,不如切實從一些可以做到的生活細節著手,而恰恰很多人並不重視這些對身體有好處,卻毫不神秘的東西。道理大家都懂,關鍵是很少人去真正做到,或者由於不能看到直接的收益,很多人沒有重視,沒有切實去執行:比如戒菸酒,飲食均衡多樣化,適量運動,維持合適體重,少熬夜,調整身心,保持良好心態等等。生活方式的改變是必要的也是必須的,如果連得癌症這種大事都不能對你有所觸動,你依舊還是那些不良生活方式和飲食習慣,那你可真是死不悔改,沒得救!

 

重視從細處著手,切記:勿以善小而不為,勿以惡小而為之。

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