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龍眼肉對身體有什麼好處?

今天,給各位朋友介紹一個藥食同源的好東西,那就是龍眼肉。

龍眼肉大家都很熟悉,在商場裡面,我們可以看到干的龍眼,也有一袋袋的龍眼肉,藥店裡面也有同樣的龍眼肉在賣,這是我們非常喜歡吃的食物,甜甜的,味道甘美,同時,它也是我們調養身體的一個非常好的藥食同源之品。

藥食同源的養血妙品——龍眼肉

中醫認為,龍眼味甘、性溫。入心、脾經。具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等用途。適用於病後體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。

讓我們先看看龍眼肉養血的能力。

民國時期的名醫張錫純認為龍眼肉可以“滋生心血”“滋補脾血”,所以在遇到心脾血虛的患者的時候,就會用到這個龍眼肉。

下面舉個例子:

“一少年心中怔忡,夜不能寐”,這個怔忡,是中醫的術語,實際上,這個怔忡是心悸的一個症狀,心悸大家都知道,是心裡面突然一陣發作性的猛跳,甚至不能自主,這叫心悸。

心悸分為驚悸和怔忡兩種,驚悸多是因為驚恐、惱怒等暫時的原因引起的,身體一般沒有什麼大毛病,而怔忡則是自己覺得心悸不安,尤其是勞累後容易發作,全身情況比較差,這個我們有的朋友會有體會,這種感覺就是心中一陣亂跳,這個怔忡分成虛實兩種情況,虛證,往往是血虛引起的。

張錫純給這個少年診脈,“其脈弦硬微數”,張錫純明白了,這是“心脾血液短少”,於是,張錫純給他出了一個小方子,大家可能都想不到,這居然是一個食療的方子,非常的簡單,就是用龍眼肉,用飯鍋給蒸熟了,然後隨便當做點心,沒事兒的時候就吃一點。結果,吃了一斤多龍眼肉的時候,“病遂除根”。

藥食同源的養血妙品——龍眼肉

這是為什麼呢?原因就是,這個心臟失調的原因,就是血虧引起的,如果血不養心,那麼心臟一定會出問題,這就好比是一個液壓的機器,裡面本來應該是有液體的,可是,您現在給消耗的太多了,液體不夠了,那麼機器的運轉一定會出現問題,怎麼辦呢?答案是:如果能夠補足心血,則問題就會得到解決。

中醫認為:血虛是血液失常的一種表現,是指血液生成不足或血的濡養功能減退的一種病理狀態。

那麼血虛有哪些臨床表現呢?

血液對人非常重要,對全身各臟腑組織起著營養作用。如果由於各種原因引起氣血虧虛則可出現一系列的病證。主要可歸納為臟腑失於濡養、血不載氣兩方面引起的病證。

臟腑失於濡養:一般表現為面色蒼白、唇色爪甲淡白無華、頭暈目眩、肢體麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚乾燥、頭髮枯焦,以及大便燥結,小便不利等。

血不載氣:中醫認為,血為氣之母,氣為血之帥,血載氣以行。血虛,氣無以附,遂因之而虛,故血虛常伴隨氣虛,病人不僅有血虛的症狀,而且還有少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛症狀。

引起血虛的原因很多,現分述如下:

失血過多:因外傷失血過多、月經過多,或其它慢性失血皆可造成血虛證。由於出血過多,日久則導致瘀血內阻,脈絡不通,一方面造成再出血,另一方面也影響新血的生成,繼而加重血虛。

飲食不節:暴飲暴食,飢飽不調,嗜食偏食,營養不良等原因,均可導致脾胃損傷,不能化生水穀精微,氣血來源不足,而導致血虛。

慢性消耗:勞作過度、大病、久病消耗精氣,或大汗、嘔吐下利等耗傷陽氣陰液;勞力過度易耗傷氣血,久之則氣虛血虧;勞心太過,易使陰血暗耗,心血虧虛等,均可導致血虛。

心血消耗的原因有幾種,其中的一種很普遍,那就是思慮過度。

中醫認為,一個人,如果想問題想得太多了,這叫思慮過度,就會耗傷心血,這在生活中經常可以見到,比如,最近如果一個工程特別的忙碌,每天都在思考問題,殫精竭慮的,那麼,心血耗傷的就很嚴重,其實這點我們是很好理解的,我們整天思考,一定是消耗營養物質嘛,尤其是參與相關思考活動的器官,在中醫裡面,我們把它們劃入心血的範圍裡面。

那麼,怎麼補心血呢?一個比較好的藥物,就是龍眼肉。

藥食同源的養血妙品——龍眼肉

△龍眼肉

我給大家舉個我身邊的例子。

有位大姐,她有一天找我,說他的丈夫最近心臟出了問題,很不舒服,檢查就是嚴重的心率不齊,還在繼續檢查中。

後來,我們約了時間,他們家距離我們家不遠,我們見面了,我給診脈,當時發現他是同時還伴有肝氣不舒的情況,於是,我就讓他先疏理肝氣,用柴胡類方,三副,然後,我告訴他,因為同時他心血不足,三副藥以後,等肝氣疏理好了,需要養心血,就是用龍眼肉,配合一點西洋參,作為食療。

從此以後,這位大姐每次遇到我,都說,他丈夫恢復得非常的好,心臟一點問題都沒有了,每次看到她的笑臉,我都會覺得非常的欣慰。其實,如果使用得當,食療的方法也是非常好的,更何況,像龍眼肉這種美味的食物,更是容易讓人接受的。

這種情況,在白領、知識分子和參加考試的學子們中,非常的常見,因為都有心血損耗的問題。

藥食同源的養血妙品——龍眼肉

同時,龍眼肉有補脾的作用,這個我們也來講講。

還是張錫純的故事,當時,有一個六七歲的童子,大便下血,數月不愈,服藥也沒有任何的起色,最後找到了張錫純。張錫純認為,這是脾不統血的緣故,於是,告訴家長給他服用蒸熟的龍眼肉,每天吃一兩左右,這對孩子來說,簡直太好了,於是很喜歡吃,結果,吃了十來天,這個病就好了。

這裡面,張錫純說這個孩子是脾不統血,什麼是脾不統血呢?這是中醫的一個術語,在中醫裡面,脾除了吸收、運化食物精微,還有其他的作用,比如負責管理水和血,分別叫統水和統血。

“脾不統血”,是指:脾氣虛弱,不能攝血,則血不循經。多見於慢性出血的病證,如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼見脾氣虛弱的一些症狀。治宜補脾攝血。

我給大家用個形象的例子來說明這個問題,就是你用繩子綁了一個沙袋,然後掄起來,讓沙袋圍著你的手,繞圈。這個時候,你的手要用力,要把繩子使勁地握在手裡,這樣沙袋才不至於飛出去。這個手就好比是我們的脾,沙袋好比是我們的血液,脾需要有力氣,才能統攝血液,讓它在正常的軌道中運行。如果您鬆手了,好比是脾氣虛了,會怎麼樣呢?沙袋嗖地飛走了,這也就是,血液跑出經脈的正常軌道了,出血了。這就是脾不統血了。

有的婦女,月經淋漓不斷,有的是因為有熱,也有很多人,就是因為脾不統血了,無法控制血液了,無力固攝,所以才出現這個病症,用的也是補脾的思路來調理。

藥食同源的養血妙品——龍眼肉

調理這種脾不統血的一個比較常用的方子,就是中成藥歸脾丸,其中就有龍眼肉,這個方子同時養心補脾,配伍妙不可言。

另外,還需要提醒大家,不要看到我寫的龍眼肉好,就無論是否血虛,拿來就吃,這是不對的。王孟英在醫案裡面就寫過一個孩子,因為家裡餵養了過多的龍眼肉,導致食積,久治不癒的例子。無論多好的東西,都是對症了才可以使用,如果是身體什麼問題都沒有,一切正常的人,就不必服用了。大家最好還是找附近的中醫幫助分析,確定真的是血虛引起的症狀了,才可以服用。

關於這個奇妙的藥食同源之品龍眼肉今天就給大家介紹到這裡。古代的中醫為我們留下瞭如此之多的知識,希望我們能多掌握一些,對我們的健康是一定會有所幫助的。

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