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糖尿病患者可以長期吃的主食

現在有一個比較簡單的方法,可以讓血糖穩定一些,適合上班族和飯量較大的糖尿病患者,不防試試這個方法,簡單實用,操作起來也方便。

糖尿病餐前吃點它,餐後血糖更容易正常,比吃藥還管用

吃飯時先喝半杯牛奶,再等5分鐘在吃飯,為什麼要等五分鐘呢,這樣可以增加下牛奶進入胃里後的飽腹感,牛奶不升糖,但是營養豐富,不但能提供能量,還能提供身體所需的營養,工作起來更有精神,最主要的一樣是可以延長抗餓的時間。

糖尿病餐前吃點它,餐後血糖更容易正常,比吃藥還管用

培希元主食麵條,是一款糖尿病人可以長期食用的主食

喝完半杯等五分鐘後,才吃飯,不管是午餐還是晚餐或者是早餐都是非常適合的,吃飯盡量遲到7分飽,最多8分飽就可以了,對身體和血糖的穩定都很有利。
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