1、抗菌消炎
抗菌消炎是蒲公英茶的重要功能之一，對金黃色葡萄球菌以及其他的一些細節均有抑制和清除作用，它們能消除人體內的炎症，防止這些細菌在人體內生長，並防止它們對人體產生不良影響。
2、消腫散結
蒲公英還能夠消腫，當身體當中堆積了一定的毒素，出現了囊腫或者是病毒，可以通過服用茶來清除毒素。特別是剛生完寶寶的女性，多喝蒲公英茶能夠催乳，讓乳房當中的經脈打通，能夠更好地疏通乳房。蒲公英不僅僅能夠用來泡茶，也可以進行外用。
3、預防和緩解貧血
通常人們喝更多的蒲公英茶，可以促進食物中微量元素鐵的吸收和利用，它能改善人體的造血功能，預防人體缺鐵性貧血，而那些自己有貧血的人，多喝蒲公英茶，也能盡快緩解貧血症狀。蒲公英茶，還具有很強的抗病毒能力，在流感季節，多喝蒲公英茶能有效預防感冒。
4、美容養顏
女性朋友想要皮膚，變得更好更加美麗，不妨多喝一些蒲公英茶。在蒲公英當中，含有豐富的蛋白質以及脂肪，能夠改善皮膚當中的各種問題，並且能夠淡化皮膚當中的斑點，以及修復皮膚的疤痕。而在蒲公英茶當中，也能夠起到祛斑的作用，能夠很好地消除臉部的斑點。
一、體質偏寒的人群不宜喝，因為蒲公英性寒，寒性體質的人不應該多吃，普遍來說，怕冷、吃不得生冷食物的人群，多屬寒性體質，建議可以先進行中醫體質辨證，再決定喝不喝蒲公英水。
二、脾胃虛者不宜喝，脾虛者運化差，再喝苦寒的蒲公英，容易加重脾虛症狀。
三、久病的人群不宜喝，俗話說久病傷陽，就是說久病的人群陽氣較弱，如果此時再吃點蒲公英水，會更加損害陽氣，不利於恢復，同時需要強調的一點是，蒲公英水不宜過量飲用，否則容易出現腸胃不適的情況，出現諸如噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
