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喝冰啤酒能解渴嗎?常見的誤區

誤區一:喝冰啤酒能解暑?
 
不能!
 
啤酒雖然酒精含量少,但一次喝得多,進入人體的酒精含量跟白酒差不多,並且冰啤酒不僅不能解暑,而且其營養成分也遭到了破壞
 
更重要是冰啤酒對胃的刺激特別大,它會導致胃內的溫度急速下降,血流量減少,影響消化功能,嚴重時甚至造成胃痙攣、腹瀉等腸胃疾病。
 
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誤區二:晨練越早越好?
不是!
夏季酷暑難耐,很多人選擇清晨去公園鍛煉,但夏天晨練並不是越早越好!
 
因為日出前空氣裡的污染物最多,綠色植物附近積存大量的二氧化碳,吸入後對人體健康不利,所以晨練並不是越早越好。
 
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誤區三:太陽鏡顏色越深越好?
 
不是!
 
太陽鏡鏡片顏色的深淺只能影響可見光吸收性能,與抗紫外線能力無關。長時間戴深色太陽鏡,眼睛看東西會很吃力,容易引發視疲勞。
 
如果戴的是深色太陽鏡,並且鏡片質量不是很好,瞳孔放大後就會吸收更多的紫外線,對眼睛傷害更大!
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誤區四:大汗淋漓時沖涼最解暑?
不是!
 
夏天外出時,人體吸收了大量的熱量,肌膚的毛孔處於張開狀態,沖涼會使毛孔迅速收縮,引起供血不足,使人頭暈目眩。
 
沖涼後,人體抵抗力降低,很容易受到感冒病毒的侵襲正確做法是等身上的熱量散發後,再洗溫水澡
 
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