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按摩能治乳腺增生?不穿內衣胸會下垂?關於乳腺的8個真相

按摩能治乳腺增生? 不穿內衣胸會下垂? 關於乳腺的8個真相

 

“你認真觀察過你的胸部嗎?”
“你會觸摸自己的乳房嗎?”
“你了解自己乳腺的健康狀況嗎?”
面對這些問題,或許會有很多女性朋友覺得羞澀,事實上,關注自己的身體,是一個非常正常和自然的行為。
尤其是當乳腺癌已成為全球女性的頭號殺手」時,我們就更不能忽視乳腺的健康。所以今天,我們就跟大家聊聊——每個女性都應該了解的乳腺那些事~
01

乳房左右不對稱正常嗎?

多數女性兩側的乳房是不完全對稱的。
女性在青春期的發育過程中,就有可能出現乳房左右不對稱的現象,這是基因決定的。此外,一些後天的行為也會導致我們的乳房不對稱,比如:
經常用某一側手拎重物或搬抬東西,會導致該側胸肌更厚實,視覺上會使那一側乳房看上去更大;或總是用一側乳房哺乳,導致兩側泌乳素的反應有差異,進而導致兩側乳腺在哺乳期變得不對稱。
不過需要注意的是,乳腺的疾病也會導致兩側乳房大小存在差異,如果突然出現乳房兩側大小不一或乳房發熱、腫脹,或摸到明顯的腫塊、硬結,就要引起重視了。
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02

不穿內衣胸部會下垂嗎?

不管你穿不穿內衣,該下垂還是會下垂。
事實上,乳房真正依靠的是乳房韌帶對皮膚和胸部組織的支持和固定,而隨著年齡的增長,韌帶逐漸鬆弛,胸部自然也就鬆弛下垂。
所以說,胸部下垂的根本原因是乳房韌帶的鬆弛,穿個內衣就想防止下垂未免有些太理想化了(是不是終於可以無憂無慮地甩掉內衣了按摩能治乳腺增生? 不穿內衣胸會下垂? 關於乳腺的8個真相)。
不過,如果胸大或是處於哺乳期的朋友,還是建議穿內衣,既可以塑形,也可以來分擔胸部韌帶的牽拉壓力
此外,大家在健身的時候也需要穿上運動內衣,減少劇烈運動對胸部韌帶的衝擊,讓韌帶擁有更長的壽命。
 
 
03

乳腺增生會癌變嗎?

 

 

絕大部分不會。

 

很多女性朋友在進行乳腺體檢的時候,經常會聽到醫生說小葉增生之類的詞。

 

這時候,很多人往往開始擔驚受怕「會不會癌變?」「感覺自己和乳腺癌只有一步之遙了」

 

別慌!

 

絕大部分乳腺增生跟乳腺癌沒有關係。

 

等你老了(絕經)以後,體內雌激素降低,乳腺組織退化的時候,乳腺增生也會慢慢好轉。

 

記得去醫院定期體檢,這才是最有效的防癌措施。

 

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04

已經有乳腺增生了怎麼辦?

大部分乳腺增生是不需要進行特殊治療的。
如果已經查出有乳腺增生,需要注意以下三點:
  • 改變不良生活習慣:規律作息,少吃高能量、高脂肪、辛辣刺激的食物;
  • 保持良好的情緒:無論是學習、工作還是生活中都要學會隨時給自己減壓,因為生氣、憂慮等情緒都會加重乳房的不適;
  • 定期體檢:每年定期做乳腺檢查,必要時需做鉬靶檢查。如果乳腺的腫塊、疼痛不規律,或者乳頭出現溢液,乳房皮膚出現橘皮樣,需要及時就醫。
05

體檢發現乳腺結節怎麼辦?

乳腺結節是困擾許多女性朋友的一個很常見的問題。
 
什麼是乳腺結節?結節指的是人體組織內一個圓形或者橢圓形的小小凸起,我們一般指的是2cm以下的乳腺內的一個腫物為乳腺結節。
 
乳腺結節其實是一個症狀。我們在做彩超、鉬靶時候發現乳房有腫物,大家都管它叫結節。但是乳腺結節並不代表乳腺的性質,它可以是乳腺增生引起的結節,可以是乳腺的囊腫,也可以是乳腺纖維瘤,當然,也可以是最可怕的乳腺癌的癌結節。
 
我們怎麼樣正常對待乳腺結節?
 
發現乳腺結節,應選擇到醫院就診,請專科醫生來排除乳腺癌的可能性,只要不是乳腺癌,需每半年來醫院檢查一次。
 
所以,有乳腺結節的朋友們,大家一定不要心慌,實際上這是一個很常見的症狀。
 
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06

乳房按摩可以治療乳腺疾病嗎?

盲目按摩乳房,可能加重病情。
對於常見乳腺疾病,比如乳腺增生,往往是由於雌激素水平紊亂導致的,而按摩無法解決這個問題。
對於乳腺腫瘤,不管良性惡性都不建議進行乳房按摩。
首先,良性的腫瘤,如乳腺纖維腺瘤,纖維瘤細胞複製能力強,瘤體呈膨脹性生長,按摩不但無效,還有可能將乳腺腺泡弄破,導致腺泡空間增大,加速纖維瘤細胞的生長
而如果患有惡性腫瘤,腫瘤及周邊受波及的組織本就脆弱不堪,要是在按摩的過程中力度不當,造成組織受損或毛細血管破裂,則可能會增加腫瘤細胞進入血管或者淋巴管的機率,導致癌細胞的轉移加快
所以說,如果確認患有乳腺疾病,及時治療是關鍵,不要亂給乳房按摩,尤其是美容院的一些項目。
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07

吃豆製品會導致乳腺癌嗎?

有傳言說豆製品會導致女性乳腺疾病,其實這種說法是錯誤的,豆製品能夠幫助女性補充雌激素,對於女性更年期也有一定的調理作用。
 
適量食用豆製品對乳腺有保護作用。
 
豆製品裡的植物雌激素並不等於人體雌激素。大豆中的植物雌激素主要是大豆異黃酮,它有雙向調節作用,體內雌激素低了它彌補不足,可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病,如更年期綜合徵和骨質疏鬆;雌激素高了,它會起到抑制雌激素的作用,可預防乳腺癌,因此,大可不必擔心喝豆漿會導致乳腺癌。
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08

哪些人群應重視乳腺檢查?

隨著近年來,乳腺炎、乳腺癌等疾病呈現逐年上升,越來越多女性深受乳腺疾病困擾,嚴重影響到女性健康,因此,很多女性意識到定期做乳腺檢查的重要性。那麼,哪些人群需要定期做乳腺檢查?我們一起來看看吧!
 
1、有乳癌家族史;
2、初次月經在12歲以前、停經在55歲以後;
3、未生育或35歲以後才生育、40歲以上未曾哺乳或生育;
4、缺乏運動;
5、過於肥胖;
6、經常攝取高脂肪或高動物性脂肪
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