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椰子粉的功效與作用,椰子粉怎麼衝好喝?

椰子粉是對人體生長非常健康的一種產品,對我們的健康是特別有幫助的物質。自然好多人為了自己的身體健康對椰子粉是非常支持和喜歡的。
椰子粉的功效與作用

1.椰子粉有增強人體免疫力的作用

經常食用椰子粉可以均衡人體營養所需,提高人體營養攝入量,增強人體免疫力。營養豐富,椰香濃郁、純正可口、即衝即飲。冷天熱飲,熱天冰凍冷飲,鮮爽宜人。沖飲時不要加水太多,以免太淡,影響口味。

2.椰子粉有治便秘的作用

椰子粉能夠起到潤腸通便的作用,適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。

3.椰子粉有預防心髒病和關節炎的作用

椰子粉含有抗氧化成份,在與日光接觸中發揮中和游離基的作用,促進新陳代謝,促進血液循環,椰子粉所含的微量元素及礦物質,對預防關節炎、心髒病有一定的作用。

4.椰子粉有促進少女發育,保持女性青春活力的作用

椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生,改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象,使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細胞角質,增添肌膚光滑,其所含的維生素e能保持女性青春活力,豐富的鋅可促進少女發育。

椰子粉怎麼衝好喝

1.直接沖飲:取適量的椰子粉,加入溫水沖開(水溫70度左右即可)因為過高的水溫很容易殺死椰子粉中的營養物質,影響口感,因為椰子粉口味比較淡,想要甜蜜一點的,可以適量的加入蜂蜜,白糖,或是巧克力等,可以根據自己的口味搭配。

2.椰汁西米露:準備材料:椰汁,西米,果糖。首先將西米放入沸水中煮,因為西米比較堅硬,應大火煮30分鐘左右,然後停火燜20分鐘,然後撈出用涼水過濾,夏季可以提前將椰汁放入冰箱冷凍,然後加入煮好的西米即可飲用,冬季可以做成熱的。

3.椰汁涼粉:準備材料:椰子粉5克,白涼粉20克,清水500克,白糖10克,椰汁適量。首先將白涼粉和椰子粉加入100克水攪拌均勻過濾備用,400克水中加入白糖倒入鍋中煮開轉小火,將煮好的涼粉再用篩子過濾一遍,然後倒入碗中等待降溫凝固,冷藏後切塊吃,然後倒點椰汁,味道非常不錯。

4.椰汁燕麥粥:準備材料:即食燕麥片,椰子粉,蜂蜜,香脆椰片。首先將鍋中倒入純淨水,加入椰子粉沖開,然後倒入燕麥煮沸,燕麥非常好熟,不宜過久煮,喜歡甜一點的可以再放人一點蜂蜜或是冰糖,最後左右撒上椰子片,脆脆的口感特別的好吃,也增加了椰香。

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