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代茶飲的正確喝法?

中藥代茶飲,喝對才有效,這5個事項要牢記!

代茶飲以藥代茶,選用一二味藥或數味中草藥煎湯或以沸水沖泡,徐徐飲之,補水的同時又兼有治療作用,能以藥物的寒熱溫涼之性糾正身體寒熱之偏,強身健體。但代茶飲不能隨意喝,只有正確運用,才能收到療效。

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因證用飲

“寒者熱之,熱者寒之”,意思是說,寒證用熱藥,熱證用寒藥比如,同樣是咽痛,有的人屬於實熱證,有的人屬於虛熱證,實熱者可以用寒涼藥物代茶飲,虛熱者單純用寒涼藥物清熱,就會導致脾胃受寒,所以需配伍健脾祛濕化痰的藥物。類似,同樣是大便不通,有的人是胃火引起,有的是肺火導致,代茶飲要辨證飲之

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因人制宜

不是所有人都適合用同一個代茶飲,比如身體上火要祛火,但對於脾胃虛寒的人來說,需要加些甘草、大棗、生薑、乾薑等健脾和胃的藥物中和,以免祛火藥傷了脾胃。同時,還要視症狀嚴重程度選不同搭配。比如,身體虛寒又夾熱的人,稍用熱藥可能就會上火,因此要有涼藥輔佐。

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喝法有別

中藥飲片過大或堅硬的需要搗碎,以便藥物成分溶出,如天花粉、青果、羅漢果、川貝母等。如果飲片多呈碎末狀,最好裝入無紡布小袋,製成袋泡茶形式,以方便服用。一些花類中藥飲片由於質地鬆脆,通常呈碎末狀,最好也採用袋泡方式,以避免嗆咳。

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掌握正確用法

 

代茶飲的中藥飲片,用沸水沖泡前應過一下水,去除雜質和灰塵。茶具最好選擇帶蓋的大口杯(最好是大口保溫杯),沸水泡10~30分鐘即可。代茶飲每日一劑多次泡服至無味為止。

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及時調整用量

是藥三分毒”,代茶飲中藥也不例外。如藥性平和的枸杞,過量泡服用會造成上火,出現眼屎增多等症狀。另外,枸杞含糖量較高,糖尿病患者泡茶喝前,最好諮詢醫生。還有不少人上火時會選擇喝菊花茶,但長時間飲用後發現胃部不適,這是因為菊花的微寒傷到了人體的脾胃。所以,喝代茶飲講究中病即止(即某方藥治療某病取得效果後,就可停止使用)。
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