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山楂幹泡水喝有什麼功效和作用,山楂幹與什麼搭配最佳?

山楂幹泡水能夠起到消食健胃、活血化瘀、收斂止瀉等作用,還能起到明顯的降壓功效。喝山楂幹泡水能增加胃中消化酶的分泌,對於肉食能夠促進消化分解,從而能夠抑制內源性膽固醇的合成,並能升高高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白。
 

山楂幹泡水喝有什麼功效和作用

1、開胃助消化

平時生活中,如果可以經常用山楂片來泡水喝,可以起到開胃助消化的作用。因為本身山楂在食用過程中,會感受到明顯的酸味,可以在一定程度上改善人的胃口,同時幫助消化。因此,胃口下降、食慾不振的人適合用山楂來泡水喝,對其胃口的改善有一定的效果。

2、提神醒腦

經常用山楂來泡水喝,可以在一定程度上起到提神醒腦的作用。因為山楂中含有較多的營養物質,而且其酸性的味道也可以達到醒味的效果,這樣對人體精神狀態的提高有一定的好處。在感覺到疲勞,精神不振的時候,用適量山楂片來泡水喝,可以有效緩解疲勞、精神不振的情況。

3、提高免疫力

對於免疫功能較弱的人來說,往往更加容易受到疾病的侵襲。此時,就可用山楂片來泡水喝,達到補益身體,提高機體免疫能力的作用。因為本身山楂片裡面含有較多的維生素,補充這些維生素之後能在一定程度上提高機體的免疫水平,幫助更好地抵抗外來病菌的侵入,適合免疫功能低下的人多服用。

4、降低血脂

隨著生活水平的提高,生活中有不少人都存在高血脂症,血液變得粘稠。如果可以用乾的山楂片來泡水喝,往往可以達到一定的降低血脂的作用,以防止血液粘稠之後增加心腦血管疾病的患病風險。因此,平時如果發現自己的血脂比較高,可以適當用山楂來泡水喝,這樣對機體健康有一定的好處。

5、延緩衰老

經常用山楂來泡水喝,還可以在一定程度上達到延緩衰老的效果。這是因為山楂中含有較多的化合物,其中還含有可以起到抗氧化效果的維生素。在這些營養物質補給充足的情況下,可以在一定程度上延緩機體衰老,達到美容養顏的作用。因此,想要保持年輕狀態的人,不妨多用山楂來泡水喝,還可以提高機體的免疫功能。

山楂幹泡水喝有什麼功效和作用,山楂幹與什麼搭配最佳
山楂幹與什麼搭配最佳

1、山楂幹與枸杞泡水,枸杞與山楂幹都可以起到加快血液循環,促進皮膚新陳代謝的速率,一起泡水後對美容養顏、抗衰老很有幫助。

2、山楂幹與紅棗一起泡水,紅棗具有補血益氣的效果,與山楂乾一起搭配泡水可以幫助體內氣血運轉,可以達到美容養顏的效果,還能幫助瘦身。

3、山楂幹與菊花一起泡水,菊花具有疏散風熱、明目的功效,兩者搭配泡水可以更好地起到健胃、清熱消毒、降血脂的作用。

山楂幹泡水喝有什麼功效和作用,山楂幹與什麼搭配最佳

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