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脫髮的原因有哪些?怎麼知道自己是否開始脫髮?

隨著生活節奏的加快,當代年輕人的工作和生活壓力也隨之增大,由此帶來的脫髮問題也愈發嚴重。
據國家衛健委數據顯示,至2021年底,我國已有超2.5億人脫髮,其中20-30歲的年輕人佔據了50%以上。在小紅書上搜索“脫髮”關鍵詞,底下就有59萬篇筆記。而微博上#90後脫髮活成60後##超5成大學生有脫髮困擾#等相關話題均有過億的討論。

超2.5億人有“禿頭焦慮”? 別慌,先自測下自己是否真的脫髮

究竟年輕人脫髮焦慮從何而來?其實,導致脫髮的原因有很多種,遺傳、藥物、疾病以及精神因素等都與脫髮有關。

1、遺傳因素:脫髮,尤其是雄激素性脫髮有遺傳傾向。這種脫髮多表現為髮際線後移,頭頂毛髮進行性稀疏、細軟,在早期可能會伴有頭皮油膩並且伴有程度不一的瘙癢感,其發病原因中遺傳佔據了很大的部分。

2、藥物因素:許多人為了讓能盡快減肥或美容,可能存在一些藥物使用不當的情況,如使用了一些化療藥劑或者含有害物質的藥物,還有就是長期服用抗菌素及止痛片的人,也容易出現脫髮的情況。

3、疾病因素:在生活中,某些疾病也會導致脫髮,比如貧血、急性感染性疾病等。如果患者患有導致激素分泌出現異常的疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病等,也可能導致人們出現脫髮的情況。

4、精神壓力因素:如果一個人的長期處於緊張高壓的狀態,可能會影響到神經功能進而出現功能性紊亂,出現大量脫髮的情況。

超2.5億人有“禿頭焦慮”? 別慌,先自測下自己是否真的脫髮

當然,如果有以上幾種情況,但還是不確定自己是否脫髮,還可以通過以下幾個小方法來自測一下:

1、掉髮的數量:正常人每天都會有頭髮脫落,因為頭髮有生長期、退行期和休止期。進入休止期的頭髮就會脫落,這是一種正常的生理現象,每天掉髮的數量正常應該在100根之內,超過就有脫髮的可能。(但如果持續時間短,也是正常的)

2、頭髮密度:可自行觀察頭髮是否變稀、露頭皮、髮際線後移、發縫變寬等。如果是長頭髮的女生,最直接的方法就是看自己扎的辮子,是不是比原來明顯變細了。

3、拉發試驗:用前三根手指頭輕輕捏住一把頭髮,大概40-60根的樣子,順著縷一下.如果掉1-2根是正常的,但如果能掉下來五根以上,說明可能有不正常脫髮風險。

其實,掉頭髮是一件再正常不過的事情了,有時候不必過於恐慌。但還是有很多寶寶總因為一掉頭髮,就擔心自己會禿頭,所以搞清楚自己是不是真的脫髮還是很有必要的。

超2.5億人有“禿頭焦慮”? 別慌,先自測下自己是否真的脫髮

如果脫髮焦慮心理實在太嚴重,為了安心,還是建議各位去醫院專科檢查,如果是因為疾病導致的脫髮,就要遵守醫囑採取有效的方法進行治療。別慌,先自測下自己是否真的脫髮。
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