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為什麼有人睡覺會流口水?

你是否有過這種經歷:一覺醒來,發現口水糊了自己一臉……尷尬之餘,也會心生疑惑:這麼大人了,為什麼睡覺還會流口水?

@睡覺老流口水的人,及時排查這5種病

醫學上把種情況叫做「流涎症」。
 
小孩子嘴唇力量弱,口腔不具備控制口水吞嚥的功能,流口水是正常現象。但成年人如果睡覺時經常流口水,就要排查身體是否存在疾患

為什麼有人睡覺會流口水?

一般來說,健康的成年人每天唾液的分泌量大致為1000~1500毫升,即使在沒有食物或者其它外界因素刺激的前提下,大約每個小時也能分泌30毫升左右的唾液。
人在睡著時,口腔產生的唾液會比清醒時少很多。若此時有大量口水流出,可能和一些身體狀況有關。

生理功能退化

隨著老人生理功能退化,面部和嘴部的肌肉鬆弛甚至萎縮,肌張力減退,睡覺時容易有口水流出。

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睡姿不對

清醒時,人會自動進行吞嚥。而趴著睡覺時,沒有動吞咽的動作,很容易引起流口水。
而且當人做夢時,有時嘴巴下意識張開,再加上重力作用,唾液可能就流出來了。此時只需適當調整睡覺姿勢即可。

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用嘴呼吸

用嘴呼吸也會導致睡覺時流口水。通常情況下“口呼吸”是因為用鼻子得不到充足的氧氣。常見的原因包括:鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏以及鼻中隔偏曲。

神經調節障礙

睡前用腦過度或服用某些藥物(中樞神經系統抑制類藥物)後,會出現交感神經異常興奮的情況,可能讓大腦發出錯誤信號,引起唾液分泌增加,從而流口水。
因此,睡前別看太刺激的影片和書籍,避免大腦興奮過度。

誘發睡覺流口水的5種疾病

除了肌肉鬆弛、睡姿等問題,以下5種疾病也會誘發睡覺流口水:

1

口腔及咽喉炎症

咽炎、口腔炎、齒齦炎、唾液腺炎等都會造成口水溢出。另外,配戴假牙不適應或牙齒出現鬆動的老人也可能有此種煩惱。

2

牙齒畸形

牙齒畸形是引起睡覺流口水的主要原因之一。

尤其是凸面型牙齒畸形(俗稱“齙牙”)的人,前牙向前凸出較明顯,睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面,上下唇常常自然分開,張嘴睡覺自然就容易流口水了,應當盡快去矯正牙齒。

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另外,初戴活動假牙時有個適應的過程,也可能引起流口水。

3

阿爾茨海默病或帕金森病

罹患這兩種疾病的老人有口角流涎現象,前者常伴有明顯記憶力衰減等症狀,後者可能表現出以呆滯為特徵的“面具臉”。    
 

4

腦血栓前兆

有高血壓、糖尿病等中風危險因素的老年人,如果總是單側流口水,可能是腦出血或腦血栓的先兆。
若同時伴有頭暈、頭痛、口角歪斜、言語不清、一側肢體活動不利等症狀,一定不要忽視,盡快去醫院檢查。

5

面癱

面癱老人除了單側抬頭紋消失,眼瞼不能閉合,不能鼓腮、吹哨子,一側嘴角還會流口水。

改變這些也能減少流口水

如果只是偶爾流口水,不必過分緊張。若是新近發生、不斷加重,並伴隨其他不適症狀,需去醫院檢查。除此之外還可以做以下調整:

1

如果自身有牙周炎和口腔潰瘍等口腔疾病,積極去牙科檢查治療。

2

服藥引起的流口水,按醫囑進行藥物更換即可。

3

睡覺時盡量平躺,保持良好睡姿。不要趴著睡,或者斜靠在椅子上睡。

4

吃完晚餐不要馬上睡覺,也不要吃太過於油膩和刺激的食物。

 

新戴假牙引起口水溢出,不適症狀會逐漸消除。一旦出現口腔病變,應及時就醫。

 

為了避免弄髒枕頭,有睡覺流口水困擾的人,可以睡前在枕頭上放塊毛巾,第二天早上起來把毛巾洗掉。另外,保持良好的睡眠和心情,對康復也相當關鍵。

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