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紅棗桂圓枸杞茶可以天天喝嗎?

中醫認為桂圓有健腦益智、安神、補氣養血的功能,枸杞子有補益肝腎、明目的作用,對於肝腎陰虛、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟有很好的作用,大棗有健脾和胃、補氣養血的作用。將三個合在一起代茶飲,具有補虛安神、健腦益智的作用。

紅棗桂圓枸杞茶的功效

桂圓紅棗枸杞茶,能養肝、補腎、補血、益氣,可以增強人體的免疫力等一系列功效。桂圓、紅棗、枸杞這3種既是食物又是藥材,是日常生活中非常常見的食物和藥材。其中桂圓是平時生活中老百姓常稱的龍眼。桂圓性溫、味甘、益心脾、補氣血,具有良好的滋養、補益作用,可用於心脾虛損。研究發現,龍眼肉除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能夠增強記憶,消除疲勞。

枸杞性味甘平,入腎、入肝、入肺經,有滋補肝腎、明目潤肺的作用。枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力等都有很明顯的臨床療效。紅棗更為常見,能夠潤心肺、止咳、補五臟、治虛損,還能安中養脾,具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用。

紅棗是經過現代研究發現,對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜都有很好的臨床療效。所以桂圓紅棗枸杞茶,可以健脾和胃、補氣養血,同時養血安神,增強人體的抵抗力,是日常生活中非常常用的一種茶飲。

紅棗桂圓枸杞茶可以天天喝嗎

桂圓紅棗枸杞茶是可以天天喝的,但盡量要控制量,不可以喝太多了,喝太多容易導致上火。桂圓枸杞茶主要是具有舒經活血,補氣補血的作用,而且還具有清肝明目的作用,特別是對經常用電腦或者是看手機的人,可以適當的喝一些桂圓枸杞紅棗茶,桂圓枸杞紅棗茶還有輔助便秘的作用,有促進腸蠕動,加速排便等作用,但是桂圓枸杞茶如果喝太多這種情況也會導致上火會出現口舌乾燥,嚴重時還會出現咽喉腫痛等症狀,所以一定要適量,平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量要少吃油炸食品。

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