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哪些食物能夠抗癌?

癌症的“天然剋星”找到了,每天食用這3樣,癌細胞與你“無緣”

好的食材可以幫助穩定血糖、抵禦飢餓,減少暴飲暴食。更棒的是,許多零食不僅可口,竟然還能抗癌。癌症的“天然剋星”找到了,每天食用這3樣,癌細胞與你“無緣”!癌症的“天然剋星”找到了,每天食用這3樣,癌細胞與你“無緣”

玉米

玉米中含的硒和鎂有防癌抗癌作用,硒能加速體內過氧化物的分解,使惡性腫瘤得不到分子氧的供應而受到抑制。鎂一方面也能抑制癌細胞的發展,另一方面能促使體內廢物排出體外。

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胡蘿蔔

缺乏維生素A,癌症發病率比正常人高2倍多。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素能轉變成大量的維生素A,因此,可以有效地預防肺癌的發生,甚至對已轉化的癌細胞也有阻止其進展或使其逆轉的作用。胡蘿蔔中含有較豐富的葉酸,為一種B族維生素,也具有抗癌作用。

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薺菜

薺菜的營養價值非常豐富,含蛋白質、脂肪、食物纖維、有機酸、蘋果酸、礦物質和各種元素鉀、鈣,鎂、鐵以及維生素C、菸酸和B族維生素。

薺菜中所含的二硫氛硫酮具有抗癌作用;還含有豐富的維生素C,是一種很好的防癌食物。

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