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高血糖最常見的症狀?

糖尿病患者最常見的狀態即高血糖,高血糖的感覺是什麼樣呢?

在患病早期,有的可能沒有什麼明顯的感覺,有的可能會有“三多一少”糖尿病的典型症狀,有的出現不適感是因為已經患上了糖尿病的並發症。

因此我們可以理解為:高血糖對患者的影響是循序漸進的,也就是說糖尿病屬於慢性疾病,疾病對身體的傷害是緩慢而長期的,因此更加需要我們積極控穩血糖,防止並發症對身體的傷害。

說到高血糖,我們也會想到低血糖,那麼,低血糖的感覺又是怎麼樣的呢?突發低血糖,你有沒有經歷過?

我們新聞可以看到有人突然暈倒在地,摔到頭顱,嚴重低血糖會導致大腦缺氧、心肌缺血,嚴重的情況甚至出現昏迷。

大多醣友都更關注自己的血糖高不高,但其實低血糖比高血糖更危險。

醫學上,低血糖是指健康人血糖<2.8mmol/L,糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L。

當出現低血糖時,可能會有心慌、手抖、出汗、頭暈、乏力、飢餓難忍等症狀,若未作處理,血糖進一步降低,還可能出現焦慮不安、昏迷甚至死亡,且血糖下降越快,症狀可能越明顯、越嚴重。

高血糖的危險是以年計算的,但是低血糖的危險是以秒計的,胰島素是人體內唯一的降低血糖的激素,如果身體出現低血糖的時候,機體就會啟動緊急應對機制,增加升糖激素的分泌量,使血糖升高,解除低血糖危機。

目前我們的糖尿病人群已經過億了,而糖尿病前期的人群甚至更多,很多人甚至不知道自己處於糖尿病前期。

糖尿病前期,是指空腹血糖受損(空腹血糖≥6.1mmol/L,<7mmol/L;糖負荷後2h血糖<7.8mmol/L)和糖耐量異常(空腹血糖<7mmol/L;糖負荷後2h血糖≥7.8mmol/L,小於11mmol/L)。

很多醣友被確診糖前期或糖尿病的時候,血糖已經升高很長一段時間了。

因此我們建議各位糖友給自己測血糖的時候,也給身邊的家人也測量血糖,讓他們了解自己的血糖情況,如果高於正常範圍,則需要入醫院進一步完善OGTT確診,並且要以糖友的心態去控制飲食和規律運動,管控血糖了。

無論處於任何階段的人群,控糖都至關重要,非糖友可以預防糖尿病,糖友們可以預防並發症。

高血糖最常見的症狀是“三多一少”——多尿、多飲、多食和體重減輕。

但並非所有糖友都會出現糖尿病的典型症狀,因此很容易被忽視!當身體出現3大信號時,可能你的血糖正在悄悄升高,大家重視好了!

血糖持續波動時,身體可能會發出3個“信號”,你有留意過嗎?

 一吃飽就困

我們進餐後血糖迅速升高,會導致食慾素下降,而當食慾素下降時,人會覺得昏昏入睡。但如果血糖緩慢升高,食慾素就不會被抑制,依然能精神飽滿。

因此,我們應少選擇精米精面及飲用含糖飲料,否則血糖上升速度快,會更容易犯困。

 

血糖持續波動時,身體可能會發出3個“信號”,你有留意過嗎?

血糖持續波動時,身體可能會發出3個“信號”,你有留意過嗎?

吃得多但依然很餓

垃圾食品吃不夠,吃了還想吃,是因為垃圾食品中含有較多的糖、鹽和脂肪,增加人的食慾,長此以往,導致血糖等代謝指標紊亂。

血糖持續波動時,身體可能會發出3個“信號”,你有留意過嗎?

血壓高

高血糖和高血壓屬於“姐妹”疾病,經常伴隨出現,高血壓患者也應多關注血糖情況,爭取做到“早發現,早治療”。

糖尿病的發病率逐年上升,控糖的重要性已經不言而喻。尤其是對於高風險人群,更要學會科學控糖,既要合理飲食也要堅持運動,幫助降低糖尿病風險。

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