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夏季為何容易高發心梗?心梗的常見“信號”?如何預防心梗?

夏季為何容易高發心梗?
炎熱的夏季,容易因氣壓偏低,天氣悶熱,空氣中含氧量下降,使心臟供血、供氧不足,血管擴張以改善供血,加上過度勞累、睡眠不足,容易誘發心肌梗死。
尤其夏季還有一種“吃出來的心梗”。有些人為了防暑降溫,會食用冷粥、冷飲、冰西瓜、冰啤酒等等,這樣的吃法雖然口感是舒適了,但是弄得不好會殃及心腦,尤其是對於心腦血管患者來說,大量攝入冰凍飲食,有可能遭遇心肌梗死帶來的“滅頂之災”!

因此,夏天也是心梗的高發季節。

心梗常見“信號”,一定要了解| 預防夏日心梗高發季
心梗常見“信號”
0 1
有胸口被膠帶纏繞的感覺
胸口感覺被膠帶纏繞,或有一種被束縛感,要當心是心梗的預兆。
0 2
雙耳突聾
雙耳突聾跟心血管堵塞有直接的關係。很多心絞痛患者都會出現聽力下降,有的雙耳嗡嗡響,術後馬上症狀消失。所以,聽力突然下降,是心絞痛的一個早期症狀。
0 3
牙痛
牙痛,尤其是牙痛的部位確實存在牙病,特別容易誤診漏診。所以,高危人群牙痛,先要排除心肌缺血的問題。
0 4
經常頭暈
高危人群經常頭暈,或長期頭暈,要小心是心梗的徵兆。
0 5
腳底疼痛
腳底針刺一樣的疼痛,也是心絞痛的一個表現。這種症狀雖然不多見,但是千人千面,心臟報警的途徑也是千變萬化。
0 6
肩胛骨疼
有的患者肩胛骨好像漏風一樣,絲絲地疼痛。機緣巧合發現心血管問題,治療後不疼了。所以,高危人群伴有肩胛骨疼痛的要注意,這可能是心梗的徵兆。
0 7
左上肢無力
左上肢無力的情況並不是個例,很多患者表現就是左側肩胛骨和左上肢的難受,酸脹,有的使不上力氣,檢查發現是心肌缺血。通過藥物或者手術改善之後,症狀很快消失。
0 8
左腿酸麻脹疼
左腿酸脹這個症狀,可能也是心梗預兆。對於高危人群,要高度懷疑心血管問題。
0 9
頭疼
高危人群伴有頭疼的要注意了,這可能是心梗的徵兆。
10
突然變懶、乏力
這個症狀在高齡老人當中比較常見。沒有其它不適,就是會感覺就是乏力,嗜睡,不想動,犯懶,這時候要高度警惕心肌缺血問題。
1 1
臍周疼痛
臍周疼痛,對於心梗的高危人群,要高度懷疑心梗前兆。
12
睜不開眼睛
雖然無法考證心臟缺血和眼睛之間的關係,但是大家要留意下,如果眼睛突然看不清了,甚至睜不開了,也要關註一下自己的小心臟。

心梗常見“信號”,一定要了解| 預防夏日心梗高發季

如何預防心梗?
0 1
避免過度勞累
尤其是中老年人以及既往有心血管疾病者。保持充足的睡眠,工作、生活節奏做到張弛結合。
0 2
調節情緒變化,避免劇烈波動

炎熱的天氣,人容易情緒激動和煩躁,情緒激動會讓心跳加快,心肌耗氧量增加,心臟負荷變大,很多人會出現胸悶、胸痛等不適症狀,甚至誘發急性心梗的發生。

03
有規律的運動
運動可以增加心臟功能,保持冠狀動脈血流暢通但是應避免劇烈運動,因為劇烈運動可引起心率增快,血壓升高,心臟負擔過重,造成原有心肌供血不足加重,致部分心肌急性壞死。為了避開炎熱時段,夏季人們常選擇晨練,早晨是誘發心肌梗死的“魔鬼時段”。
04
飲食宜清淡

切忌油膩或太鹹的食品,戒菸限酒,平時應多攝入蔬菜、水果,注意補充水分。切忌攝入太冷的食品,以免造成嘔吐、腹瀉,加重胃腸負擔,誘發心肌梗死。

心梗常見“信號”,一定要了解| 預防夏日心梗高發季

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