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經常喝醋對糖尿病患者是好還是壞?

糖尿病人食醋可以控制體重,降低餐後血糖數值,是血糖高人群的一個好食材。餐中食醋越多,多餐後血糖的控制越有利,並且醋有很好的飽腹感覺,可以減少食物的用量,對血糖的控制很有利。

經常喝醋對糖尿病患者是好還是壞? 事實真相

糖尿病人適量食用醋是非常有利的,不過並不是直接喝醋,可以把醋和食物混合食用,口感上不會有太大的反感,反而提升了食物的味道。可以每次少吃多吃幾次,而不要一次大量食用,反而出現壞的影響。

經常喝醋對糖尿病患者是好還是壞? 事實真相

並不是說所有的糖尿病都適合食醋,有以下幾種糖尿病就不適合食用醋。

1、消化不好,經常腹瀉的糖尿病就不要食醋了,會讓消化系統更加不好。胃潰瘍,腸潰瘍的患者也不適合食醋。

2、有口腔方面問題的也不要食醋,醋酸會讓口腔方面的問題更加變壞,潰瘍、牙周炎、牙齦炎這些都是不適合食醋的。

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