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孩子貧血應該怎麼補?

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寶寶貧血

Q:寶寶貧血怎麼辦,日常可以吃什麼補血呢?(2歲4個月)

根據《中國0~6 歲兒童營養髮展報告》報導:6~24 月齡兒童貧血病率最高,我國2 歲以內嬰幼兒貧血率達到31.1%,也就是說,6個月-2歲的孩子,每3個就有1個貧血。

寶寶在6個月後母體帶來的鐵儲備快消耗完了,對鐵需求增加,如果輔食添加不當,很容易缺鐵,從而引起缺鐵性貧血。

寶寶缺鐵可能會引起精神不振、煩躁不安、食慾減退。嚴重時對寶寶的認知、學習能力、智力發育等大腦發育都有影響。

孩子要怎麼補鐵?

1、多吃含鐵高,吸收率高的含鐵食物

動物性食物(肝臟、牛肉、豬瘦肉、動物血、羊肉)植物性食物(大豆、黑豆、紅豆等豆類、黑木耳、海帶、新鮮綠葉蔬菜等)

另外可以多吃富含維生素C的食物,能夠促進鐵的吸收,如:鮮棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等。

2、補充鐵劑

如果經過醫生診斷,確定是缺鐵性貧血,日常除了多吃含鐵豐富的食物,可以在醫生指導下補充鐵劑。

服用鐵劑時,媽媽要注意幾個小點:

▶ 服用時間:建議是在兩餐之間,從小劑量開始,利於吸收也能減少鐵劑對胃的刺激。

▶ 服用搭配:服用鐵劑時可以搭配維生素C一起服用,促進鐵的吸收,具體用量還是要諮詢醫生後使用。

▶ 其他情況:服用鐵劑時,寶寶的大便可能會有黑色的情況。

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寶寶被蚊蟲咬

Q:寶寶被蟲子咬了後皮膚紅腫了,發癢一直持續好幾個星期,紅腫也不消,可以擦什麼藥膏緩解?(0歲7個月)

被蟲子咬了,出現紅腫癢的情況,可以採取以下2個方式進行緩解:

1、冷敷

被蚊子叮咬的部位,可以使用涼水沖洗,或是用毛巾包裹冰塊冰敷在紅腫的部位。

2、塗抹藥膏

安全有效物廉價美,不得不誇爐甘石洗劑了。

爐甘石洗劑成分安全(爐甘石、氧化鋅),能夠有效的鎮定、止癢,適合給寶寶使用,但要注意皮膚破損就不能使用了。

如果皮膚已經破損,要及時用碘酒消毒;如果腫包面積大,可以在醫生的指導下使用抗生素軟膏或者激素類藥物(如丁酸氫化可的松乳膏),症狀緩解就可以停止使用。

但是,如果寶寶被叮咬的位置紅腫瘙癢嚴重,無法緩解,同時伴有其他異常(發熱、頭疼、全身酸痛等)情況要及時就醫檢查。

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寶寶排便困難

Q:寶寶添加輔食後排便困難,便秘。(0歲7個月)

一般來說,寶寶如果有大便乾硬、排便費勁等便秘情況,可以適當吃一點西梅,一天吃2~5個,一周不要超過2次(如果沒有西梅可以喝西梅汁)。

注意!不要覺得西梅通便就多給寶寶吃,吃太多除了會讓娃糖分攝入過多,還會引起屁多,腹瀉等情況。

平時,媽媽可以通過以下方法來幫助寶寶改善便秘:

1、調整飲食習慣

不僅要給寶寶添加綠色蔬菜,還應該添加西蘭花、豆類、梨、火龍果、獼猴桃等富含纖維素的蔬果。

 

2、多運動

 

適當的運動有助於促進腸道蠕動,媽媽可以多陪寶寶玩耍,增加活動量,從而幫助寶寶更好地排便。

 

3、 腹部按摩

 

以肚臍為中心,每天順時針方向輕輕地按摩寶寶的小肚子,可以促進寶寶腸胃蠕動,緩解便秘。如果以上方法都不能改善,寶寶經常出現便秘、腹脹的情況,就需要及時看醫生。

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寶寶睡覺不安分

Q 寶寶睡覺不安分,總是哼哼唧唧,總是手抓臉抓頭,用手很使勁的揉眼睛,請問這是什麼情況?需要怎麼處理?(1歲2個月)

很多原因都會引起寶寶睡不踏實,主要和這幾點有關:

 

1、睡眠環境不好

 

房間太吵、開著燈、被子太厚重、悶得慌等等,都會讓娃睡不安穩,翻來覆去,容易踢被子。

解決方法:調整室溫(溫度20℃、濕度50~60%)、適當增減衣被、關燈,給孩子營造舒適的睡眠環境。

2、睡前玩太興奮

 

孩子睡前如果玩得過於興奮,就會造成入睡困難,以及入睡以後翻滾踢被等情況。

 

解決方法:睡前一個小時盡量讓孩子保持平靜,不做過於興奮的遊戲、運動。

 

3、 身體不舒服

 

長牙期、餓了、吃太多、感冒鼻塞等都可能讓娃身體不舒服,導致夜間睡不好的情況。

 

為了養成寶寶良好的睡眠習慣,建議媽媽等寶寶睡熟之後適當更換尿布,提前餵奶等,盡量不要打擾寶寶的正常休息。另外,如果寶寶睡覺時還出現其他的症狀,就要及時到醫院就診哦~

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