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糖尿病患者可以經常吃的水果?

可以每天吃,降血糖降血壓,同時排毒養顏效果也不錯!

糖尿病人可經常適量多吃的3種水果,血糖高可以每天吃一些

第一,珍寶果
珍寶果適合中老年人和小孩食用,有補鈣效果。因為他不僅營養豐富,他還可以降血糖,防止糖尿病血管並發症,同時對美容養顏效果也非常不錯。

糖尿病人可經常適量多吃的3種水果,血糖高可以每天吃一些

第二,火龍果
火龍果這種水果,營養價值很高,還具有一定的穩糖效果,糖尿病者可以每天吃點,補充身體的蛋白質,膳食纖維等營養成分。

糖尿病人可經常適量多吃的3種水果,血糖高可以每天吃一些

第三,香瓜茄
香瓜茄,人們又稱呼它“人參果”,香瓜茄低糖、低脂肪,營養豐富,對人體益處多多。降血壓降血糖,預防血管栓塞並發症。
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