這3種食物很適合糖尿病睡前食用，不但不會升高血糖，還對血糖的穩定起到很好的作用，並且可以促進睡眠，提高睡眠質量。
雞蛋羹易消化，營養容易被身體吸收，作為糖尿病人睡前加餐非常適合，雞蛋羹本身可以補虛補氣，糖尿病睡前食用還能預防低血糖，對第二天的空腹會起到很好的調節作用。
低脂牛奶基本不升糖，並且有很好的抗飢餓，增強飽腹感的作用，糖尿病睡前喝牛奶，可以在很大程度上提高睡眠質量，對預防夜間低血糖，以及夜間血糖波動非常好，但注意一點，牛奶盡量選擇低脂的。
培希元主食麵條，是一款糖尿病人可以長期食用的主食
豆製品本身膳食纖維高，升糖指數低，熱量也低，糖尿病人睡前吃豆製品是很不錯的選擇，可提高睡眠質量，並且對便秘的糖尿病人來說，對第二天的排便也很有幫助，可以解決便秘問題。
