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薰衣草的功效與作用?薰衣草花茶怎麼沖泡?

薰衣草具有鎮定安神、舒緩神經、催眠、調節植物神經功能的作用,在臨床應用中,當出現睡眠不好、身體記憶力減退等表現情況,都可以通過薰衣草進行提神醒腦、增強記憶力調理。它可以緩解神經、移情養性,具有安神、促近睡眠的作用。

薰衣草的功效與作用

1.鎮靜安神

薰衣草有的藥用成分可以直接作用於人的中樞神經,能舒緩神經,也能鎮靜安神,可以起到一定的催眠作用,平時把他踢成植物精油,以後可以用於人類失眠的預防與輔助,它入藥以後,則可以輔助人類的神經衰弱與失眠。

2.健胃止痛

薰衣草自古就廣泛使用於醫療上,莖和葉都可入藥,有健胃、發汗、止痛之功效,是輔助傷風感冒、腹痛、濕疹的良藥。

3.美容護膚

把薰衣草提取液添加進潔面產品中,可以製成高端的潔面產品,因為薰衣草提取物可以平衡面部油脂的分泌,增加皮膚的彈性。此外,薰衣草精油在美容護膚品的應用相當廣泛,比如面膜、精華等。

4.抗菌

研究發現,薰衣草有明顯的抗菌作用,薰衣草中蘊含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細菌(包括革蘭陰性細菌和革蘭陽性細菌)、10種真菌的生長。

5.抗氧化

薰衣草的抗氧化能力也特別強,它含有的活性成分能抑制人體內過氧化脂質的生成,而且它含有多酚類物質,則能抑制人體內氧化反應的,差生能清除身體內自由基,可以延緩衰老也能滋養肌膚。

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薰衣草花茶怎麼沖泡

熏衣草茶常見泡法一:

 

1、將熱開水300毫升置入鍋內。

 

2、加入葡萄乾及紫苏。

 

3、再加入薰衣草,於锅内煮约3分钟。

 

4、加入冰糖,充分攪動至冰糖融化。

 

5、將煮好的茶倒入壺內,並加入適量切絲橘皮。

 

熏衣草茶常見泡法二:

 

1、將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內。

 

2、衝入熱開水300毫升。

 

3、在茶壺內悶約4分鐘。

 

4、加入龍眼蜜、百香果汁。

 

5、用調匙充分攪拌均勻。

 

6、加入適量切絲檸檬皮即可。

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