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糖友手腳涼、麻、刺、痛?是病情加重還是怎麼回事?

經常聽到有糖友說:手腳怎麼老是發麻啊,有時還挺痛。

涼麻刺痛的背後到底意味著什麼?有可能是糖尿病周圍神經病變惹的禍!

所謂“周圍神經”是指腦和脊髓以外的所有神經,支配著人體的感覺、運動以及內臟活動。

糖尿病周圍神經病變是糖尿病最常見的慢性並發症,一半以上的糖友都合併有周圍神經病變,更可怕的是,有約1/5的糖友在糖尿病確診前就已經存在神經病變。

所以,糖友如果有以下症狀,需要引起重視,儘早就醫檢查和治療。

糖友手腳涼、麻、刺、痛? 病情加重還是怎麼回事?

糖尿病周圍神經病變的症狀

早期症狀一般以感覺障礙為主,多數糖友出現的是對稱性的疼痛和感覺異常,下肢的症狀比上肢更嚴重。

感覺異常是怎樣的呢?

糖友有“穿襪子或戴手套樣”“踩在棉花上”“螞蟻或蟲子爬過”“發熱”“觸電”等感覺,這種感覺多數是從腳趾上行到膝蓋。

感覺障礙較嚴重的糖友,甚至出現下肢關節痛、潰瘍,像是“針刺”“燒灼”“鑽進骨頭里”的痛。有時候糖友還會出現觸覺過敏,比如棉被壓在身上都渾身不舒服,必須要把被子支撐起來。

到了後期,糖友的感覺重度減退甚至消失,如果影響到運動神經,還會出現肌肉萎縮、神經性關節病。少數糖友會出現單側或局部的神經分佈位置的疼痛,如股、髖和臀部的疼痛。

糖友手腳涼、麻、刺、痛? 病情加重還是怎麼回事?

造成糖尿病足的高危因素

由於感覺障礙,糖友的足部對溫度、疼痛不敏感,有可能會在不自知的時候發生燙傷、割破等意外情況,嚴重者甚至會發展成糖尿病足(存在截肢風險)。

所以已合併糖尿病周圍神經病變的糖友要儘早用藥治療,加強足部護理,穿著合腳的鞋襪,每天檢查足跟、足底、趾縫有無潰破、裂口或乾裂、真菌感染,發現後儘早處理或就醫。

高血糖是導致糖尿病周圍神經病變的主要原因,首先嚴控血糖是防治糖尿病周圍神經病變的基礎,其次要戒菸、限酒,養成健康的生活方式,最後是定期篩查,做到早期防治。

預防糖尿病足,選擇合適的鞋襪很重要

預防糖尿病足日常的護理很重要,所以糖友在挑選鞋子時就顯得尤其重要,建議糖友盡量在下午去買鞋子,因為我們的腳在下午都會出現腫脹,比如上午鞋子穿著合適,但到了下午就有可能不合適,糖友在試鞋子的時候動作一定要緩慢,最好是穿上襪子兩隻腳同時試穿。

新鞋子第一天穿最好是只穿1~2小時,然後慢慢地增加穿戴的時間,這樣能避免出現腳受傷誘發糖尿病足。

選襪子選擇使用天然材料,如棉線、羊毛等製成的襪子;要吸水性、透氣性好、鬆軟暖和;襪子的上口不宜太緊,否則會影響腳的血液循環。

糖友在夏天時注意一定不要穿露腳趾的鞋,防止劃傷、碰傷腳趾,不穿高跟鞋。

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