為什麼不能長期不洗頭？
長期不洗頭，非常不可取，不僅不能防脫髮，還可能造成永久性脫髮。
頭皮上定殖著多種微生物，正常菌群平衡的情況下頭皮、頭髮健康，不會引起感染症狀。
長時間不洗頭，皮脂、灰塵、脫落的角質不能得到有效的清理，都堆積在頭皮上，會導致嗜脂性的微生物（如馬拉色菌）過度繁殖，誘發脂溢性皮炎、脂溢性脫髮、毛囊炎等。而嚴重的毛囊炎痊癒後會遺留疤痕，會造成永久性的脫髮。
正常洗頭髮不會導致脫髮
頭髮表層是由許多細小的毛鱗片重疊而成，正常健康的毛鱗片在顯微鏡下是整齊、完好地閉合著的，能很好地折射光線，這時頭髮看起來就是亮澤的，摸起來是光滑、柔順的。當染燙、高溫、缺水、營養不良、日曬等導致髮質受損時，毛鱗片是缺損、拱起、張開的，頭髮看起來就是乾枯毛糙的。張開的毛鱗片會增加頭髮之間的摩擦，使頭髮更容易纏繞在一起，互相拉扯增加脫髮。
洗髮時，毛鱗片也會受清潔成分的影響而打開，所以其實不管男生還是女生，洗頭時都比干發狀態下脫髮數量要多些，因此，正常的洗髮不會導致脫髮的產生。
哪些行為容易導致脫髮？
生活中，導致女生脫髮的常見行為有：
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頻繁染髮、燙髮，
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濕髮狀態下使用捲髮棒或直髮夾板進行造型，
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扎發過緊，
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留過長的髮型但不注意髮梢護理，
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節食控制體重導致營養不良，
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戶外活動不注意頭髮防曬，
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少數人會受到家族遺傳的影響，
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這些“傷頭髮”的行為要盡量避免。
你屬於脫髮行列嗎？
可以自測一下！
正常人每天都要脫落50-100根頭髮，同時也有相近數量的新頭髮長出，只不過剛長出來的“小萌芽”存在感不如脫落的頭髮來得強。如果擔心自己脫髮可以做“拉發試驗”來進行自測。
“拉發試驗”這樣操作：
在至少一天沒洗頭的狀態下，用拇、食、中三指的指腹捏住一小撮頭髮（大概40-60根），稍稍用力順著頭髮生長的方向捋，換不同位置的頭髮重複做幾次。
