一、降壓、調脂
三七花可以用於預防、輔助高血壓、高血脂等心血管疾病。三七花中含有活血成分，可以使血液中膽固醇的比例降低，還可以降低血液的粘稠度，對於許多心血管疾病如高膽固醇、高血脂、動脈粥樣硬化都可以起到預防和輔助的作用，因此，三七花茶十分受中老年朋友的歡迎。
二、輔助失眠
從中醫的角度而言，失眠是由於人體肝陽過剩，各個臟腑之間的陰陽失調引起的。三七花可以平肝，避免肝陽過剩導致的肝經失去平衡，從而起到輔助失眠的作用。
三、具有止血功效
有研究表明，三七花還有很好的止血功效，這是由於三七花中含有三七素，它可以作用於人體，達到止血的作用。
四、對肝臟的影響
肝臟是人體十分重要的一個器官。肝負責運化血液、調暢氣機。如果肝出現異常，人體就會出現一系列不適的症狀，比如心跳加速、頭目脹痛、胸悶、心慌等等。另外，有許多人一發火生氣，就會出現心律不齊、心跳異常的現象，這也與肝氣上揚有關。如果可以每天喝三七花茶，對於以上疾病都有很好的預防、輔助作用。
五、活血化瘀、延緩衰老
三七花的提取物三七總皂苷有活血化瘀的功效。另外，三七花還可以提高腦組織、血液中SOD的活性，並降低脂質過氧化物，起到抗氧化、延緩衰老的作用。
三七花泡水的時候一次差不多要放3到5朵，另外三七花是屬於一種中藥材，具有降壓以及清熱解毒的功效，所以三七花的藥用價值是非常多的，而且三七花本身對於人體來說能夠起到許多很好的功效，所以在平常的時候多吃一些三七花的還是好的，但是要注意的就是山七花泡水的時候不能放太多三七花，因為如果放的過多的話，就會使腸胃引起不舒服的現象。
三七花泡水是沒有什麼時間規定的，不管在什麼時候喝三七花泡的水都是可以的，如果想要效果更好的話，那麼可以選擇在早上的時候喝三七花泡的水，因為在早上的時候人體的消化速度特別的快，在這時候補充營養的話會使身體能夠吸收更多的營養，三七花里面的有效成分能夠更好的被身體吸入。
