使用滴眼液時感到害怕怎麼辦？

編者按：如果發現，想到將要使用滴眼液會使自己心跳加速且手發抖，不要盲目擔心、加深恐懼，很多人都經歷過使用滴眼液的恐懼感。全球每天有許多兒童和成人需要使用處方滴眼液，但很少有人確信自己可以正確地使用滴眼液。學習正確的使用滴眼液的方法是克服恐懼感的第一步，部分患者可能需要額外的幫助以控制恐懼。本文匯總了一些眼科醫生認可的使用滴眼液的技巧，或可緩解人們使用滴眼液時產生的焦慮感、恐懼感，並提高成功率。

面對並接受：確實需要使用滴眼液

滴眼液可以幫助緩解常見的眼部疾病，例如近視、乾眼、青光眼和老視。眼科醫生會在全面的眼科檢查期間，使用滴眼液擴張瞳孔；也會在眼科手術後開出滴眼液，以促進傷口癒合並預防感染。但是焦慮、手不穩和其他挑戰，使各個年齡段的患者無法將正確數量的藥物注入眼睛。

專門研究青光眼的眼科醫生和學院成員J. Kevin McKinney教授表示，在最好的情況下，缺少所需的滴眼液意味著患者無法獲得他們想要的益處，並且可能會感到不適或視覺功能不佳。更糟糕的是，例如對於患有青光眼、葡萄膜炎或近視患者，不能正確使用滴眼液會使他們面臨永久性視力喪失的風險。學院成員和兒科眼科醫生Laura B. Enyedi教授補充道，手術後不使用滴眼液也會損害患者健康。對於術後患者，不使用抗炎和抗生素滴眼液可能會導致傷口癒合延遲或嚴重感染。

說服兒童，讓成人幫助其使用滴眼液

嬰兒可以用襁褓包裹以幫助緩解恐懼，但學齡前兒童和小學適齡兒童通常是最難“對付”的患者。Enyedi 教授解釋到，這部分患者可以理解正在發生的事情，但還不夠成熟，無法推理。有特殊需要的兒童和青少年，包括自閉症或感覺處理障礙，可能會表現出更為激烈的反抗。以下是對兒童使用無刺激性滴眼液的小技巧：

使用滴眼液之前，請查看滴眼液的正確使用方法，以便可以安全、有效地進行操作。
對兒童誠實。大多數滴眼液確實會有一點灼燒感，尤其是在手術後使用時，保持兒童的信任非常重要。
尋求幫助。兩人配合：一人可以約束兒童，而另一人則負責將滴眼液滴入兒童眼中。
放鬆動作。年幼的兒童會聽從成人的暗示和肢體語言。
對於不合作的兒童，以壓倒性力量“速戰速決”。討價還價會增加父母和兒童的焦慮，一個不情願的兒童永遠不可能“準備好”。
對於合作但有點緊張的兒童，展示他/她最喜歡的玩具。
如果兒童不閉合，拒絕睜開眼睛，可以讓兒童平躺並在眼角滴入一滴滴眼液；然後，用兩隻手將上下眼瞼拉開，幫助藥物進入眼睛。
如果兒童入睡後不易被吵醒，可以在兒童午睡或晚上睡覺後，輕輕滴入滴眼液。
不需要擔心過度用藥的問題。即使滴入眼睛的滴眼液超過所需數量，通常情況下是安全的。也可以在滴入滴眼液後，用手指按壓眼睛和鼻子之間的內眼角來減少滴眼液的吸收量。
詢問眼科醫生是否有基於軟膏的替代品。將軟膏放在口袋或手中加熱幾分鐘後，將豌豆大小的量擠壓到眼球上或眼瞼內。

成年人如何克服對滴眼液的恐懼

成年人與幾種不同恐懼思維作鬥爭：有些人不喜歡滴眼液滴入眼睛的感覺，對使用它們感到不安；有些人擔心滴眼液不會進入眼睛，或者滴入眼睛的藥物過多，尤其是需要每天使用滴眼液治療青光眼等疾病的老年患者。下面這些建議或許可幫助焦慮、恐懼的成人更好地使用眼藥水：

自信是第一步！了解使用滴眼液的正確方法，以便安全有效地進行操作。
不知道如何操作？

▶盡可能舒適地躺下或向後仰頭。

▶用拇指、食指和中指握住滴眼液瓶。

▶將另外兩個手指（無名指和小指）放在鼻子上以保持手部操作的穩定，然後將滴眼液滴入眼睛。

▶如果不能很好的瞄準眼睛，請閉上眼睛，將滴眼液滴於內眼角，然後輕輕眨眼，直到感覺到滴眼液流入眼睛。