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黃精的功效與作用,黃精怎麼食用最好?

草根在我們現在生活中是非常常用的一個詞了,有很多的隱含的意思,其實黃精才是真正的草根了,作為一種中藥材,就上來源於草的根部,雖然說黃精不像其他的滋補品那樣有那麼強大的滋補的作用。

黃精的功效與作用

1、黃精可以用於陰虛肺燥,乾咳少痰以及肺腎陰虛,勞嗽久咳等病症。此藥能夠平補肺、脾、腎三臟的氣陰,其性滋膩而緩和。在輔助乾咳少痰的患者時,可以配伍沙參、知母等藥物一同使用;在輔助勞嗽久咳的患者時,常配伍地黃、百部等藥物一同使用。

2、黃精也可以用於脾胃虛弱的病症。此藥在輔助脾胃氣虛、倦怠乏力、脈象虛軟的患者時,可以配伍黨參、白朮等藥物;在輔助脾胃陰虛、口乾食少、舌紅無苔的患者時,可以配伍石斛、山藥等藥物。

3、黃精還可以用於腎虛精虧的病症。此藥能夠補益腎精、延緩衰老。在輔助腎虛精虧所致的腰膝酸軟、鬚髮早白的患者時,常配伍枸杞子來使用,如二精丸;在輔助消渴的患者時,常配伍生地黃、天花粉等藥物。

黃精的功效與作用,黃精怎麼食用最好
黃精怎麼食用最好

1、黃精米粥:每次取黃精15克(鮮者30克)切細和米50克,並加水500毫升,冰糖適量,用文火煮至米仁開花,粥稠見油,調入陳皮細末2克,再煮片刻即可。每日早晚空腹溫熱服食。

功效:補氣益血、美容延壽,對體虛、氣血不足有療效。

2、黃精冰糖煎:鮮黃精、冰糖各30克,兩味一同入鍋,水煎30分鐘即可。每日1劑,分2次溫服。

功效:主治陰虛發熱、咳嗽、咳血、婦女白帶過多。

3、黃精枸杞湯:黃精、枸杞子各12克,將兩味放入砂鍋中,加水煎煮30分鐘,取汁即可。每日1劑,分2次溫服。

功效:主治病後和術後身體虛弱、神經衰弱、貧血等症。

4、黃精湯:黃精15克,水煎30分鐘,取汁,一日內分2次溫服。

功效:主治脾胃虛弱、精血不足引起的食慾不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。這款黃精湯可以有補氣血的作用,對於緩解食慾不振有好處,而且還可以有提高免疫力的作用哦。

黃精的功效與作用,黃精怎麼食用最好

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