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紅棗枸杞水的正確喝法?

紅棗和枸杞可以一起泡水喝,都起到補益的作用。大棗就是紅棗,有補中益氣、養血安神的效果。大棗偏於補中焦治氣,就是補脾胃。
紅棗枸杞水的功效和作用

红枣补血,归脾胃经味甘性温,有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。

枸杞明目抗衰老,是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞有抗衰老、抗疲勞、降血脂、明目、補腎、保肝、免疫調節、抗氧化、保護生殖系統、健腦、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項功能。

對於這麼好的2種滋補品來說放在一起泡茶喝是再好不過的了,取其精華。紅棗、枸杞這2款補血、補腎的食物能從根本上解決氣血不足的問題,同時改善血紅細胞的新陳代謝,加強真皮細胞的保水功能,這樣就能實現自內而外的美麗。

紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以輔助胃寒,胃痛,如果再加上4~6粒的枸杞子,還能輔助便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗枸杞茶的朋友,皮膚白皙,效果不錯。

 
紅棗枸杞水的正確喝法

枸杞大棗泡水的方法有兩種,一種方法是先將10g紅棗破開,取出裡面的果核,再將紅棗切片,放入熱鍋中低溫炒製10分鐘左右,待到大棗被炒至焦黃後,放入容器裡放涼備用。

接著將4g枸杞用清水清洗乾淨,並把涼透的紅棗乾和枸杞一併投入茶杯中,注入沸水沖泡,添加適量的老冰糖攪拌均勻,並蓋上杯蓋燜泡,5分鐘後即可開蓋飲用。

另一種方法是先將5~6個紅棗和3~5g枸杞分別放入容器中,倒入溫水洗淨將表面的浮塵洗淨。隨後把水倒掉,把5~6個紅棗和3~5g枸杞投入茶杯中,衝入90℃左右的開水,等到茶湯溫度降下來後,添加適量蜂蜜調飲。

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