夏天天氣炎熱，沒有空調根本睡不下，可孩子好動，晚上總是睡著睡著就把被子踢掉了，露出個小肚子。看著此情此景，家長總是會陷入糾結：
“要給他再蓋上嗎？
蓋了，過會兒還是會踢掉，
不蓋，進風拉肚了怎麼辦？”
我的回答是：以孩子的舒適度為準。不管開不開空調，孩子熱就不蓋，冷的話就蓋，沒必要非盯著小肚肚。
孩子睡覺時，腹部的保暖和身體其他部位並無區別。孩子若是冷了，別說肚子，手腳也同樣得保暖，別厚此薄彼。
不蓋，肚臍眼會進風嗎？
當然，有時候家裡愛孫心切的老人家，可能會搬出“肚臍眼會進風”的說法。這時候你可以怎麼辦呢？
情感上可以理解，科學上絕不認同，實踐中以孩子為準。
“肚臍眼會進風”的說法本身便欠科學。肚臍眼看起來像個小窟窿，實際上只是一塊疤。不能因為人家長得不太平整，就擅自認為它“沒底”，會“進風”啊。
如果老人還不聽勸，可以這樣和他說：孩子不冷還非要蓋被子，要是熱出汗了，不僅是黏糊糊不舒服，還可能捂出痱子。1歲以下小寶寶，還可能有嬰兒猝死綜合徵（SIDS）的風險：
嬰兒猝死綜合徵（SIDS）風險可能伴隨過熱增加，寶寶睡覺時，應保持乾爽，避免過熱，以免引致生命風險。
那麼，怎麼判斷孩子冷不冷？
話雖如此，有的家長還是擔心：空調是吹冷風，孩子不蓋被子，要是冷著了可怎麼辦？
你可以摸一摸孩子的後頸，來判斷孩子冷不冷。如果溫暖乾爽，說明正好；如果出汗了，那就是熱了，酌情少一兩層；如果覺得涼，就多一層。
注意，孩子胸口摸著發燙，要警惕過熱的風險。
另外特別提醒一下，對於小嬰兒寶寶而言，比起被子，咱們通常更建議裹襁褓或穿連體睡衣袋。根據美國兒科學會的建議，嬰兒睡衣（或睡袋）比毯子和其他被褥更可保持嬰兒溫暖。
如果小寶寶一定要蓋被子，咱們大人就要多多看護。
因為即便睡之前讓孩子頭離被子遠一點，被子邊掖好壓在床墊下，也還是可能有風險。孩子完全有可能鑽下去，挪到被子裡，這樣被子就會掩住寶寶口鼻，引起窒息。
當然，這樣未免會影響到大人休息，所以還是建議用睡袋更好。選擇了合體、保暖性能好的睡袋，就不需要擔心孩子被冷到。
