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菊花茶的功效與作用,菊花茶怎麼泡才正確?

菊花泡水喝是一種非常健康的茶飲,菊花可以入藥,具有清熱解毒,消暑祛火,提神醒腦的功效,夏天飲用可以預防中暑,可以清熱去火,緩解因為上火導致的口乾舌燥、咽喉腫痛,還可以起到有一定的降血壓和降血脂作用。
菊花茶的功效與作用

1、菊花茶能夠清熱解火、消暑:菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症,只要適

量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

2、防止眼睛疲勞:平常就可以泡一杯菊花茶來喝,尤其是在我們感覺批發的時候,適當大喝一點菊花茶可以幫助我們使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。

3、明目養神:日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養神的作用,對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,絕對是有益處的哦。

4、消除眼睛浮腫:對於經常熬夜的朋友而言,早上起床後眼睛會出現浮腫的現象,可以用菊花茶來消除浮腫,用棉籤蘸取適量的菊花茶,塗於眼睛的四周,能夠起到消除浮腫的作用。

5、抗衰老:經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦,當然了,菊花茶也是非常不錯的保健茶哦,我們在日常生活中是可以多喝些的。

6、防止輻射:日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,對於大部分的上班族而言,經常對著電腦過久的話,就應該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。

 
菊花茶怎麼泡才正確

1、洗杯

在沖泡菊花茶前,可選用陶瓷的茶具,或者用玻璃杯代替,首先在杯子裡倒入適量的溫開水,最好用剛煮沸的開水,這樣可以起到消毒的作用,也能達到溫杯的效果,清洗幾次後,就可以進行下一步的泡茶了。

2、投茶

取適量的菊花放入茶具中,可根據自己的喜好適當增減茶量,喜濃者可以適當多放一些,在裡面倒入溫開水後靜置20秒左右倒掉茶湯,將裡面的雜質去除乾淨,再重新倒入開水後蓋上茶蓋,保持水和茶的比例在1:50左右。

3、泡茶

大概讓其靜置1分鐘左右就可以了,用茶蓋慢慢刮去表面的浮沫,由於菊花茶會有一點苦,可根據自己的喜好適當添加一些冰糖或者蜂蜜,之後可連續沖泡3~5次,每次沖泡的時間保持在1分鐘左右即可。

菊花茶的功效與作用,菊花茶怎麼泡才正確

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