1.補充能量
奶茶含有的成分可以調節人體中酸鹼平衡，奶茶中還含有糖分，會給人體提供能量，若人體能量不夠，糖分就會分解為人體提供能量。
2.保暖
喝奶茶可以保暖，天氣寒冷時喝上一杯熱氣騰騰的奶茶，人體中的血液會流向全身的各個部位，身體就會因為血液的流動而變暖。
營養價值
奶茶含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養物質。奶茶中含咖啡鹼、多種維生素、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、醣類、各種礦物質和葉綠素等多種對人有益的化學成分。
【蒙古奶茶】：
1.加入適量的紅茶葉在水中燒開，加入鮮奶再次煮開;
2.過濾，加入鹽，黃油，或者炒米即可;
3.可口的蒙古奶茶奶香濃郁，綿延帶咸。
【鴛鴦奶茶】：
1.燒開水，倒入紅茶杯中，浸泡5分鐘過濾出紅茶水;
2.加入淡奶油在紅茶水中攪拌均勻;
3.另在茶杯中用沸水沖泡純咖啡粉;
4.在咖啡中加入調好的奶茶，並放入細砂糖調均勻即可;
【珍珠奶茶】;
材料：茉莉花茶，黑珍珠，奶粉，奶茶粉，白糖;
將黑珍珠放進開水中煮，並不斷攪拌，20分鐘以上煮製和燜制口感更好;
在杯子中沖泡茉莉花茶，奶粉和奶茶粉也用開水沖調到沒有顆粒;
在奶茶粉中加入泡好的茶水，再放入黑珍珠，即可。
如果是在夏天，可以將奶茶置於冰箱冷藏，飲用時清涼可口，十分誘人，在冬天則趁熱香濃，暖胃舒心。
