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測血糖的最佳時間都是什麼時候?

現在很多醣尿病患者為了方便隨時監測血糖,都會自備一台家用血糖儀。但在家中操作,要選擇幾點測血糖?有沒有所謂最佳的測血糖時間呢?

其實所謂測血糖的最佳時間,要根據不同患者的不同血糖情況去選擇。一般最常被選擇的監測時間有:空腹血糖、餐後2小時血糖和隨機血糖。其他時間段還有:餐前血糖、睡前血糖、夜間血糖等。

如果只是患者在家中日常監測,一般根據醫生建議選擇固定時段每日測1-2次,或三餐餐後即可。我們不建議患者偷懶不規律監測,或以自我感覺替代測血糖,但同樣不建議選取所有時間點每日多次反複測量血糖。不同時間段的血糖有不同意義、不同正常數值區間,患者在不夠了解的情況下一日反複測量,很容易產生混亂和焦慮情緒。相比每一個點血糖數值,我們更關注的是血糖的總體控制和波動情況,最終目的在於預防糖尿病並發症。

測血糖的最佳時間都是什麼時候?
空腹血糖
測血糖的最佳時間都是什麼時候?
測空腹血糖最為常用,能很好地反應胰島細胞基礎功能,還能監測發生低血糖的危險。但空腹血糖不是簡單的未吃早餐前的血糖,而是需要禁食8-10小時(可以飲水),根據這個禁食時間自己選擇檢測時間點。時間不足則不是空腹狀態,而超出的時間過長則會變成飢餓狀態下的血糖,都不夠準確。

測血糖的最佳時間都是什麼時候?
餐後2小時血糖

餐後2小時血糖檢測,類似於一種簡化的糖耐量試驗,能反映胰島細胞儲備功能、是否有胰島素抵抗等問題。餐後2小時血糖≠飯後2小時,而是從吃第一口飯就計時,到2小時採血測定的血糖值。其控制範圍可根據個人具體情況予以適當放寬。是否需要早、中、晚餐的餐後2小時血糖都需要輪流監測,則可以根據醫生建議進行。

隨機血糖
測血糖的最佳時間都是什麼時候?
隨機血糖是不考慮用餐與否、時間點隨機選擇進行的檢測,反映實時血糖水平,方便快速,且同樣具有指導意義,但受偶然因素如:飲食、運動、創傷、疾病等乾擾較強。日常檢測隨機血糖,可以在出虛汗、頭暈不適、飢餓、服藥或進食後產生不適,或情緒波動後感覺不適的情況下進行,可以防止低血糖危險的發生,以及發現會對自己的血糖產生影響的一些行動、食物、藥物、生活方式,從而盡量避免。 
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