蹺不了二郎腿也是病？

有多少人坐下來第一件事，就是蹺起二郎腿？

大多數人都知道蹺二郎腿不利於健康，但骨科醫生提醒：如果無法完成這一動作，要警惕可能是身體出現了異常。

為什麼有的人蹺不了二郎腿？如果經常蹺二郎腿，身體會發生哪些變化？

隨著年齡增長，人的膝關節逐漸老化，周圍可能長出骨刺、骨贅，引發膝關節活動受限。

最初，患者蹺不起二郎腿，嚴重時整條腿都可能抬不起來，需要及時就醫判斷膝關節老化程度或韌帶有無損傷等。

大部分患者可以通過保守康復治療和肌肉加強訓練，重新獲得蹺二郎腿的能力。

不少藥物需要通過臀大肌注射，比如青黴素針，注射過多便可造成臀肌攣縮，也就是肌肉萎縮。

這時患者也不能蹺二郎腿，並且兩膝併攏時無法下蹲，還可能存在上下車困難、腿部外側疼痛等。

這種情況可通過微創手術解決，松解攣縮的韌帶後，患者雙腿的活動度就正常了。

劇烈運動或爬山、滑雪後，膝關節內部可能出現無菌性炎症，出現腫痛等情況，也會導致無法蹺二郎腿，但經過正規消炎和康復治療後能完全康復。

如果出現重大損傷，比如劇烈運動時摔倒，造成盂唇損傷等髖關節周圍軟組織結構損傷，應儘早診治，嚴重時可能需要手術治療。

長期應用激素或大量酗酒後，部分人可出現髖關節不適，常表現在大腿內側或膝關節，也無法蹺二郎腿。遇到這種情況，患者需警惕股骨頭壞死，及時進行髖關節核磁檢查等。

不能蹺二郎腿是某些疾病的重要信號，但如果經常蹺，身體會慢慢發生改變：

蹺二郎腿時，骨盆會帶動脊椎旋轉，使脊椎左右兩邊的軟組織被動失去平衡，久而久之會形成脊柱側彎，還容易導致腰背酸痛。

蹺二郎腿會使肌肉處於持續收縮狀態，對男性來說，睾丸被緊緊夾在裡面，局部溫度升高，不利於精子生長。

對女性來說，大腿內側緊密貼合，會陰部周圍溫度升高，細菌容易繁殖，感染過婦科炎症的女性更要注意。

△正確坐姿及合適的桌椅

坐下時告訴自己，不要蹺二郎腿，還可以找朋友互相提醒。