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感冒可以喝什麼湯?

現在暑濕季節,外面到處熱氣蒸騰又潮濕悶熱,能不出門的寶子們都擱家待著了,但是。容易胖,容易感冒啊。

為啥?因為吹著空調,有汗憋著出不來,再受點兒冷風的侵襲,搞不好就暑濕感冒了。再加上哪兒也不去,就坐著邊吃西瓜邊刷抖音,不胖真是說不過去啊。

那怎搞?講真,這個可難不倒咱中醫寶寶,廚房裡立馬給你們整一個好喝的湯,上面的問題一把頭解決,你們不喜歡算我輸。

現做現吃,味道正宗,手藝地道,鄰居看了也想打包。

趕緊拿出小本本吧,重點來了。

來,讓我們從廚房整一鍋好喝的湯,又減肥又能治療暑濕感冒

在說那個好喝的湯之前,先來看看專門治療暑濕感冒的藿香正氣水的組方,咱們也是有的放矢,不是隨便配料的。

藿香正氣水:蒼朮,陳皮,厚朴(薑製),白芷,茯苓,大腹皮,生半夏,甘草浸膏,廣藿香油、紫蘇葉油

這裡面蒼朮、茯苓、大腹皮、半夏,負責燥濕健脾,降逆和胃;白芷、藿香、蘇葉負責解表散寒,祛風止痛,陳皮、厚朴溫中下氣,化食消痰。

所以整個方子的功效為解表化濕,理氣和中。

那麼好,我們就從廚房裡找出功效一樣的食物,配成一碗美味的湯,不就可以了嗎?

蒼朮、茯苓這一隊誰來替代呢?當然是冬瓜當仁不讓了。冬瓜味甘、性寒,有熱、利水、消腫、化痰的功效。可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。

 

那白芷藿香這一隊呢?生薑、蔥白可以安排。

 

生薑味辛,性微溫。歸肺、脾、胃經。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效,常用於風寒感冒,脾胃寒症,胃寒嘔吐,肺寒咳嗽,解魚蟹毒。

蔥白(帶須)味辛,性溫。具有發汗解表,通達陽氣的功效。主要用於外感風寒,陰寒內盛,格陽於外,脈微,厥逆,腹瀉,外敷治療瘡癰疔毒。

厚朴和陳皮主要是下氣化痰的,翻遍廚房,海帶胡椒粉榮耀登場了。

海帶性味鹹寒,歸肝、胃、腎經,有消痰軟堅散結、利水消腫的作用。可用於治療癭瘤,瘰癧,睾丸腫痛,痰飲水腫等症。

現代營養學認為,海帶中含有的藻脘酸鹽能有效抑制人體對脂肪的消化和吸收,對減肥瘦身大有好處而且海帶中含有多種維生素,有助於形成糖蛋白,使皮膚保持光滑細膩,韌性增強。海帶中還含有硫蛋白質等營養物質,對美髮大有裨益。

最重要的是,海帶能降血壓、血脂和血糖,在我國民間,早就有食用蒸海帶降血壓的做法。

 

胡椒歸胃、大腸經,味辛熱,溫中散寒,下氣、消痰可用於胃寒嘔吐,腹痛泄瀉,食慾不振,癲癇痰多。

 

來,讓我們從廚房整一鍋好喝的湯,又減肥又能治療暑濕感冒

來,讓我們從廚房整一鍋好喝的湯,又減肥又能治療暑濕感冒

來,讓我們從廚房整一鍋好喝的湯,又減肥又能治療暑濕感冒

 

冬瓜海帶湯真的是我夏天必備。我小時候,每到夏天,我奶奶就會在中午煮一大鍋的冬瓜海帶湯,不想吃飯的人就直接喝兩碗湯,有營養又避暑又減肥。

如果貪涼感冒了,就把冬瓜海帶湯煮開,然後放入幾片生薑和蔥白,煮上5分鐘即可關火,撒上一層白胡椒粉,辣辣熱熱地喝下,之後趕緊裹著毛巾被上床睡覺。

往往一覺醒來,遍身小汗,感冒立刻好了大半。再喝點熱粥,第二天該干嘛幹嘛,一點兒不耽誤。

所以一碗熱辣的白胡椒冬瓜海帶湯,就是一劑藿香正氣水,解表散寒,利水消腫,理氣和中,效果好,口感也實在讚啊。

各位鐵子,家人們,以我在吃喝界今時今日的地位,你們閉著眼睛跟著我張嘴就行了。

生病吃藥?那不能行。生病喝湯,吃粥,逍遙快活賽神仙。

來,讓我們從廚房整一鍋好喝的湯,又減肥又能治療暑濕感冒

 

 

來,讓我們從廚房整一鍋好喝的湯,又減肥又能治療暑濕感冒

 

 

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