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紅棗薑茶什麼時候喝最好?

紅棗薑茶特別適合於氣虛、乏力、平時食慾差,並且脾胃有虛寒,不敢吃涼東西,一吃涼的、冷的就會出現胃疼,並紅棗薑茶是以紅棗和姜為材料,煎煮後出現的一個味道比較好的茶。紅棗是溫中、和中、健脾胃、補氣血的藥食兩用的植物,姜是辛溫、發散,具有散寒、解表又可以溫中、止嘔、降痢。這兩個藥物合起來既可以暖中焦也就是暖脾胃,又可以溫養脾胃。
 

紅棗薑茶的功效與作用

生薑紅棗茶的功效之一,補氣養血。生薑紅棗茶可以補氣養血,紅棗顧名思義是補養的佳品,而且在我們平時生活中,食療藥膳中經常加入紅棗來補養身體、滋潤氣血。而且現在很多中醫都大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞等等食物,可以提升我們身體的元氣,增強我們身體的免疫力。

生薑紅棗茶的功效之二,養血安神。生薑紅棗茶還可以養血安神,因為現代很多女性隨著生活壓力都會出現一些躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等等狀況,所以我們可以多喝生薑紅棗茶,這種茶可以起到養血安神、舒肝解鬱的功效,對於女性來說也是比較健康的。

生薑紅棗茶的作用之一,活血。生薑紅棗茶最大的作用就是活血,這種方法可能很多人都沒有聽說過,但是生薑含多種活性成分,具有解毒、暖胃、止嘔等作用。

生薑紅棗茶的作用之二,驅寒。在我們日常生活中,生薑驅寒是最常聽說的,因為薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒。

生薑紅棗茶的作用之三,通便。生薑紅棗茶還可以幫助我們通便,喝自製的薑茶可以通便,而且精力充沛。

紅棗薑茶什麼時候喝最好

薑棗茶不分季節,不管是在夏天還是在冬天都可以喝,但是適宜飲用的時間從立夏開始,每天早上喝薑棗茶一直喝到入伏頭一天,這個時期更佳,因為經過冬天、春天體內積聚的病氣可能比較多,在夏天喝一杯薑棗茶,既能補體內的陽氣之虛,達到溫中的目的,又能助陽氣發散,幫助排寒,所以薑棗茶盡量在這個時期的上午喝。

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