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經常感覺胸部脹痛,是乳腺增生嗎?

據相關數據表明:我國乳腺增生的發病率高達75%,且逐漸呈低齡化、擴大化的特點。

換句話說,現在有乳腺增生的女性越來越多,年紀越來越小。

另外,網上有很多關於“忍一時乳腺增生,退一步卵巢囊腫”的說法,那麼乳腺增生真的是氣出來的嗎?

真相到底如何?一起往下看吧。

經常感覺胸部脹痛,是乳腺增生嗎? 3招幫你緩解!

乳腺增生是氣出來的嗎?

可能是。

乳腺增生與情緒息息相關。

因為情緒會影響體內激素水平的變化。經常生氣會引起身體內分泌失調,刺激乳腺小葉,造成乳腺增生。

已經有了乳腺增生,生氣還會加重它的症狀

持續性生氣、焦慮、悲觀,不良情緒會使乳腺增生更嚴重。越是生氣,乳腺出現疼痛、結節或腫塊的情況就會越嚴重。

另外,長期服用含有雌激素的保健品、人工流產、經常熬夜、飲食不健康不規律等情況也會導致體內激素紊亂,加大乳腺增生的風險。

那麼萬一發現自己有乳腺增生該怎麼辦?需要治療嗎?

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發現乳腺增生要治療嗎?

需要分情況討論。

乳腺增生是否需要治療,取決於你是生理性還是病理性增生。

1、生理性乳腺增生

表現為乳房平時沒有異常,只在排卵期或月經期前會出現乳房疼痛(疼痛程度較輕,可以忍受)或乳房增大變硬,月經後疼痛減輕,乳房腫塊縮小變軟並消失。

有這種情況的朋友別擔心這些隨著月經週期而變化的表現,是由於體內激素變化導致的一種正常生理現象,我們調整好心情、規律生活即可。

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2、病理性乳腺增生

  • 不單單月經期前,平時也會覺得自己一側或兩側乳房脹痛或刺痛,疼痛程度較重,甚至碰都不能碰;

  • 乳房脹痛時會出現大小不一的腫塊,腫塊位置靠近腋窩,不容易推動;

  • 乳頭出現分泌物(不在妊娠和哺乳期),顏色為乳白色、黃色或綠色,分泌物渾濁;

  • 乳房表面皮膚褶皺、乾癟,就像橘子皮一樣;

  • 乳頭回縮、扁平甚至有內陷的現象。

大家判斷下是否有以上情況,若符合其中一項,要引起高度重視,病理性乳腺增生很可能會引起乳腺癌應盡快到醫院【乳腺外科】就診。

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判斷後發現只是生理性乳腺增生引起的乳房脹痛,大家可以通過以下3個方法進行緩解。

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減輕乳房脹痛的3個方法

1、熱敷

可以用熱毛巾或者熱水袋(熱水袋外層最好用乾毛巾包裹,不要直接接觸皮膚)來外敷,溫度控制住40-60℃,以防乳房燙傷。

一天2次,一次20分鐘。熱敷可以加快乳腺的血液及淋巴的循環代謝,對乳腺增生引起的疼痛有一定的緩解作用。

2、口服止痛藥

乳腺增生若出現明顯的疼痛,可以給予止痛藥口服,如布洛芬、塞來昔布等。

(ps:建議在專業醫生或藥師的指導下用藥。)

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3、多吃有益乳腺健康的食物

白菜、豆製品、魚類、海帶、酸奶等食物可以幫助分解體內雌激素,有利於減輕乳腺增生的症狀。

除此之外,為了避免乳腺增生進一步發展為乳腺癌,發現有乳腺增生的女性朋友,建議每年去醫院檢查一次乳腺B超,它可以準確檢測乳房是否出現異常變化。

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總而言之,乳腺增生的出現與不良情緒息息相關。希望大家生活中有矛盾就說出來,保持良好心情。

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